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perder tripa

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La tripa es una de las zonas donde más grasa se acumula y de dónde nos cuesta más perderla, por lo que es una de las obsesiones de muchas mujeres a la hora de perder peso.

Para bajar su volumen es básico seguir una dieta saludable, sin fritos, ni alimentos precocinados, y rica en proteínas, vitaminas e hidratos de carbono.

Asimismo, es fundamental realizar ejercicio diario, como salir a correr, caminar, etc. Una vez perdida la grasa también tendremos que hacer un programa que tonifique los músculos y reafirme nuestro vientre.

Os dejamos algunos trucos, consejos, remedios e ideas para conseguir el objetivo.

Imagen: H&M


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¿Es posible lograr bajar barriga y afinar las piernas con una dieta sana y ejercicios fáciles que se puedan hacer en casa? ¡Sí que lo es! Nos lo cuenta nuestra amiga Mi Nueva Dieta. Podéis ver más ideas en su Facebook: https://www.facebook.com/MiNuevaDieta