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8 ideas encontradas en Belleza.


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Top 5 de la semana

He sobrevivido a mi primera semana del reto fitness BBG. Lo peor de todo ha sido darme cuenta de que lo he hecho todo mal por seguir el ebook que no era. De hecho, la semana que viene haré la primera actualización explicando el error, corrigiendo algunos términos, e insistiendo, sobre todo, en el pre-training, que ha sido la pieza clave de mi error. Mañana comenzaré el ebook correcto y espero pode ...

Actualización BBG #1 - Errores y alimentación

Tal y como expliqué en el pasado top 5 de la semana, me he visto obligada a comenzar con las actualizaciones antes de lo provisto debido a un problema (bastante tonto). Además, quiero aprovechar para introducir, aunque sea brevemente, el segundo ebook que trata sobre alimentación equilibrada y está en inglés.Mi errorPor querer ahorrarme el paso de traducir todo el ebook, busqué un ebook que ya est ...

Bikini body guide ejercicio fitness ...

Reto fitness: Bikini Body Guide

En mis propósitos para 2016 me propuse hacer una sección de fitness o vida sana y no se me ocurría una mejor forma de empezar que con un reto que está muy al día últimamente. Kayla Itsines, tal y como hablaba de ello en el reportaje que hice para el periódico, ha desatado la locura en las redes sociales con su plan Bikini Body Guide, una guía para esculpir un cuerpo de bikini en 12 semanas con ent ...

Top 5 de la semana

Esta semana ha sido algo intensa por el trabajo, pero sigo pensando que aceptar retos que no nos hemos planteado antes es buena idea. Eso también incluye el reto fitness BBG, que esta semana hice correctamente y me siento muy bien.Lo malo de esta semana es que me he dado cuenta de que me está absorbiendo demasiado la rutina. Trabajar por las mañanas en el periódico y dedicar el resto del tiempo a. ...

2017 look entretiempo LOOKS ...

Azul

Hola hermosas!!Espero que hayáis llegado bien al ecuador de la semana! Yo estoy que no puedo con mi vida, porque ayer tuve la maravillosa idea. Me puse a hacer el método BBG de Kayla Itsines. Seguro que ya lo conocéis. Ya que el año pasado estuvieron dándole mucha publicidad a este método en todas partes. Son unos entrenamientos  que diseñó una preparadora física Australiana, mediante el cual se s ...