ejercicios

3.211 ideas encontradas en Belleza.

Para mantener la figura, luchar contra la flacidez, bajar esos kilos de más y tonificar nuestro cuerpo lo mejor es practicar ejercicio de manera frecuente y continuada.

Es importante adaptar esta actividad física a la capacidad de cada uno y a los objetivos que persiga conseguir.

Por ello, os mostramos algunas ideas para lograr un vientre plano, disminuir la celulitis, fortalecer los brazos y el pecho, así como para máquinas vibratorias.

cc: Jerry Bunkers/flickr