La tripita o barriga es algo que trae de cabeza a muchas mujeres y hombres, que se esfuerzan por conseguir el deseado vientre plano. Para ello, es fundamental seguir una dieta sana y equilibrada.
Asimismo, conseguir una tripa plana va estrechamente ligado al ejercicio. Primero debemos eliminar la grasa, para lo que tendremos que hacer ejercicio cariovascular.
Después, habrá que tonificar el músculo para lo que ejercicios como las abdominales serán primordiales. Aquí os dejamos algunos consejos.
Imagen: Helga Weber/Flickr
Aquí encontrarás una serie de consejos que te ayudarán a perder tripita. Si los aplicas en tu día a día con orden y disciplina, poco a poco comenzarás a ver resultados favorables e incluso podrás adquirir estos hábitos de una vida saludable.
¡No te pierdas este outfit! Es de lo más sencillo: camiseta blanca, blazer y ¡pantalón anti-barriga! ¡Queda genial!
Os dejamos algunos consejos para disimular la barriga y vernos más estilizadas, mientras vamos consiguiendo quitárnosla... ;)
Descubre esta receta de SOLUCIONES CASERAS para conseguir un abdomen plano.
OPERACIÓN BIKINI nos habla de la hormona cortisol y cómo influye en la pérdida y ganancia de peso
La sandía, el melón y la cereza son algunas de las mejores frutas para reducir la grasa abdominal. ¡Te lo contamos aquí!
Descubre esta infusión para complementar tu dieta y conseguir un vientre plano. Llegó el momento :)
Ejercicios para perder barriga. Aquí os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a perder barriga y lograr un vientre plano
¿No hay manera de eliminar la grasa de la zona abdominal? ¡Lee estos consejos! ¡Te ayudarán!
Aprendemos cómo disimular la tripita gracias a estos consejos del blog AF Moda
Todos los cuerpos somos diferentes, especialmente cuando nos referimos a la forma del abdomen de cada persona. Te damos las claves para un vientre clave según tus necesidades
Conseguir un vientre plano es el objetivo de muchas personas pero es imposible alcanzarlo sin encontrar el motivo de nuestra barriga. ¡Te damos las claves!
Con este post descubrirás cuál es tu tipo de barriga y cómo puedes decirle adiós con estos trucos.
No te pierdas este licuado de BELLEZA Y PEINADOS para ayudarnos a perder peso.
Aquí encontraréis algunos trucos y ejercicios para conseguir el soñado vientre plano.
Desde TRUCOS DE BELLEZA CASEROS nos enseñan un truco muy sencillo para perder grasa en la zona de la tripa.
5 consejos para reducir barriga. Nuestra amiga del blog Flor de Selva nos deja 5 consejos para reducir barriga
¿Quieres aplanar y tonificar tu vientre? Pon en práctica este ejercicio en casa y comienza a notar los resultados día tras día.
Nuestro amigo Carlos Naranjo nos enseña algunos consejos para perder barriga tras los excesos
Apunta la receta de esta bebida y consigue reducir volumen con ayuda de la miel y la canela