A la hora de bajar esos kilos de más, todo el mundo tiene en mente la realización de una dieta. No obstante, éstas deben estar controladas y supervisadas por un médico o experto para asegurar que nuestra buena salud. Asimismo, existen muchos tipos de dietas y no todas son efectivas y recomendables para todo el mundo. Os mostramos cuáles son las más famosas, las opiniones de los expertos sobre éstas y las de nuestras usuarias que las han llevado a cabo.
Seguro que has escuchado hablar de la dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto”, porque son muchas las famosas que se han unido a ella. Descubre en qué consiste gracias a Mujer Chic.
Si estás cansado de contar calorías, empieza por cambiar ciertos hábitos que te pueden ayudar en la pérdida de peso. El Desván de Vicensi nos da estos consejos.
Desde el blog Shine on by Andrea nos deja una dieta que triunfa para depurar el organismo en tres días
¿Te has cohibido de comer aguacate, chocolate o pasta? Quizá estos alimentos no engordan tanto como imaginas.
Una de la causas de que el cabello se caiga o se vea apagado puede ser la falta de vitaminas. ¡Cuida tu alimentación! Belleza y salud van de la mano.
¿Estás haciendo dieta y sientes que ya no bajas tanto de peso como antes? Esto se llama periodo de estancamiento y Mujer Chic nos da las claves para superarlo.
Este té te ayudará a quemar grasa y a eliminar líquidos. Compleméntalo con ejercicio y una dieta sana.
Cada vez más son más las celebridades que se suman a probar esta dieta de moda. Nosotros siempre recomendamos consultarlo con especialista. ¿Ya conocías el método Keto?
La dieta de Keto está de moda, ¡pero ten cuidado! Puede que no te de resultado si cometes alguno de estos errores.
Para adelgazar las piernas necesitamos algo más que sólo ejercicio. Soluciones Caseras nos trae un completa dieta para lograrlo de forma efectiva.
Los licuados son juegos elaborados con frutas y verduras capaces de acelerar el metabolismo y la quema de grasas. ¡Toma nota de estas ideas para hacer zumos!
Es difícil controlar absolutamente todo lo que comemos, pero hay cosas que sí podemos evitar en gran medida. Estos pequeños hábito te ayudarán a reducir el consumo de toxinas.
La canela triunfa en el mundo de la belleza por sus propiedades quemagrasas. ¡Prepara un rico té con ella! Es ideal si estás haciendo una dieta adelgazante.
Mantener una dieta con alimentos hidratantes es fundamental para mejorar el aspecto de tu piel.
La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque es fácil de seguir y son muchos los famosos que ya la han probado. ¿Tú la conocías? Mujer Chic nos los cuenta todo.
La dieta 5.2 que se ha hecho popular gracias a celebrities como Beyoncé, Miranda Kerr o Jennifer Aniston. ¿Todavía no has oído hablar de ella?
En cuestión de bajar peso, estas son las dietas que más han triunfado. Conoce todo sobre ellas, tanto sus beneficios como desventajas.
La lechuga es uno de los alimentos más sanos y beneficiosos que existen. Podrás incluirla en todas sus dietas. Conoce sus propiedades.
La dieta cetogénica, también conocida como dieta “Keto”, propone el consumo muy bajo en carbohidratos y rico en grasas buenas. ¡Descubre más sobre esta dieta!
El comino ayuda a reducir la grasa corporal y disminuye la presión arterial, ¡descubre todos sus beneficios!
La fresa tiene muchos beneficios para la salud y la belleza. ¡Toma nota los más importantes y añádela a tu dieta!