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Ponte en forma con estos ejercicios que podrás hacer en casa. ¡Notarás los resultados!
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3.559 ideas encontradas en Belleza.
Para mantener la figura, luchar contra la flacidez, bajar esos kilos de más y tonificar nuestro cuerpo lo mejor es practicar ejercicio de manera frecuente y continuada.
Es importante adaptar esta actividad física a la capacidad de cada uno y a los objetivos que persiga conseguir.
Por ello, os mostramos algunas ideas para lograr un vientre plano, disminuir la celulitis, fortalecer los brazos y el pecho, así como para máquinas vibratorias.
cc: Jerry Bunkers/flickr
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