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proyecto fit 2016;

14 ideas encontradas en Belleza.


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Ejercicio; HIIT; Ideas; ...

Reconozco que me está costando retomar el #ProyectoFit este nuevo año. Pero no para entrenar, sino para escribiros nuevos posts de ejercicios. Me falta algo de inspiración... Pero tranquil@s, que se me pasa. Aquí tenéis una rutina HIIT para todo el cuerpo que os va a encantar.I have to admit that its being hard for me re-starting #FitProject this year. Not in terms of working out, but in terms of. ...

Bienestar; Ejercicio; Proyecto Fit 2016; ...

Comenzamos un nuevo #ProyectoFit!!!!! El cuarto ya, cómo pasa el tiempo... Y vamos a hacerlo estableciendo nuestras resoluciones fitness de año nuevo, nuestras nuevas metas y retos con las que conseguiremos nuestro mejor cuerpo y nuestra mejor condición física. Os voy a contar los míos, y quiero que me contéis los vuestros para motivarnos aún más!!!Lets start a brand new #FitProject!!! This one is ...

Bienestar; Cardio; Ejercicio; ...

¿Eres consciente de tu postura todo el tiempo? Porque puede que estés haciendo algunas cosas mal cuando entrenas. ¿Te has fijado si mantienes la correcta para evitar lesiones y sacar el máximo partido a tu ejercicio? Sigue leyendo para comprobarlo.Hace you ever thought if your posture is the right one when youre working out? Maybe youre making some mistakes about it... Read on to know it.Hay algun ...

Cardio; Ejercicio; HIIT; ...

Me he aficionado últimamente a los vídeos de Youtube para hacer ejercicio, y estoy descubriendo algunos tan buenos como esta rutina HIIT de 12 minutos de DailyHIIT que os va a ayudar a tener sobretodo unas piernas de escándalo. ¿Empezamos? Pues id calentando...Ive been doing lots of Youtube workout videos lately and I wanna share with you this one from DailyHIIT. 12 minutes HIIT workout to get ama ...

Bienestar; Cardio; Ejercicio; ...

El otro día os decía que quería probar un nuevo entrenamiento llamado Insanity que no es apto para blandengues. Y no puede serlo porque promete un auténtico cuerpazo en 60 días. ¿Queréis saber en qué consiste y si es para vosotros?A few days ago I told you I want to try a new not for wimpy people workout called Insanity. It is very hard and it promises a brand new bod in 60 days. Do you wanna know ...

Bienestar; Culo; Ejercicio; ...

Empiezo la semana con energía y un titular contundente: ¿Quieres un culo 10? Pues haz esta rutina que me ha inspirado el perfil de la Instagrammer más famosa por su derrière: Jen Selter.Im starting the week full of energy and with an impressive headline: Do you want a stunning butt? Then start doing this workout I made inspired by the Instagrammer with the most famous booty: Jen Selter.[Foto de ba ...

Abdominales; Bodyweight; Brazos; ...

No quiero alarmaros pero estamos a poco más de un mes de estrenar bikinis, así que vamos a ponernos las pilas con una rutina HIIT Pre-Verano para tener el cuerpo a punto. Vais a sudar, vais a acordaros de mí, pero también vais a conseguir un cuerpazo. I dont want you to panic but its only one month left to wear our bikinis, so let´s start making a Pre-Summer HIIT workout in order to have our bodie ...