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HECER DEPORTE EN CASA PARA ESTAR ESTUPEND@, ENTRENA TODO EL CUERPO

   Para estar estupend@os por dentro y por fuera no es necesario ir al gimnasio, desde tu casa, con mi rutina, también podrás conseguirlo,¿como?, pues sigue leyendo el post. Aquí estoy una vez más con ustedes, mis deportistas favoritos ,para comentarles, y mostrarles los ejercicios que te recomiendo para esta semanita. La rutina es un poco general , para entrenar todo el cuerpo,, ...