Rutina para un abdomen plano

Pon en práctica estos cuatro ejercicios para conseguir un vientre plano. ¡El deporte es básico para llevar una vida saludable!

Inma Enrimon

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Quema calorías y tonifica tu cuerpo con esta rutina de corta duración

No es necesario pasar horas en el gimnasio machando al cuerpo. Con un rutina intensa pero de corta duración puedes conseguir resultados.

Inma Enrimon

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Levanta glúteos y endurece piernas con esta rutina

Con este tutorial de 10 minutos harás un buen entrenamiento para tener una piernas más firmes y unos glúteos más duros.

Inma Enrimon

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Define tu silueta, cintura y abdominales con esta rutina

Si quieres un cuerpo 10, pon en práctica esta rutina deportiva de 4 ejercicios para abdomen y cintura. ¡Puedes hacerlo desde casa!

Inma Enrimon

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Luce unos brazos bonitos con estos ejercicios

Brazos tonificados y con forma gracias a estos ejercicios que puedes empezar a hacer desde ya.

Blog de francesca

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Consigue un vientre plano sin salir de casa con estos ejercicios

¡No hay excusa! En casa puedes hacer estos ejercicios para conseguir ese vientre plano con el que siempre has soñado.

Ideas de Susana Yábar

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Rutina en casa para piernas y glúteos en 10 minutos

No importa si tus piernas son delgadas, gorditas o simplemente están flácidas. Esta rutina te ayudará a conseguir unas piernas perfectas con ejercicios que puedes hacer en casa.

Inma Enrimon

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Tonifica todo tu cuerpo: entrenamiento de 23 minutos

En poco más de 20 minutos podrás tonificar tu cuerpo con esta rutina de ejercicios. ¡Empieza ya la promesa de hacer deporte para este 2018!

Inma Enrimon

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Abdominales en casa, ¡tonifica con cuatro sencillos ejercicios!

Los músculos abdominales no solo son para tener un vientre plano, sino que son muy importantes para la columna y una correcta posición. Con estos ejercicios podrás tonificarlos sin salir de casa.

Inma Enrimon