Cuando llegan las épocas señaladas, como son las vacaciones o la vuelta a la rutina tras la Navidad, siempre buscamos perder esos kilitos que hemos ido cogiendo de más.
Para ello, algo fundamental es practicar ejercicio por lo menos tres veces por semana como mínimo, así como llevar a cabo una dieta saludable, la cual es recomendable esté supervisada por une experto. Asimismo, algunas cremas o tratamientos pueden ayudarnos contra la celulitis y el volumen.
Recopilamos algunas dietas famosas, opiniones de expertos, menús, consejos, tratamientos, etc.
Imagen: Lierac
Muchas veces algunos alimentos tienen fama de sanos, lo damos por sentado y los consumimos sin saber que quizás son muy calóricos o aportan mucho azúcar a nuestro organismo.Hoy te contamos cuáles son los 3 alimentos que debemos consumir con moderación, ya que aportan calorias y azucares.1. Jugo de frutas:Los jugos son una fuente azucar muy importante que a veces no nos damos cuenta.200 ml de jugo. ...
Reducir el sobrepeso, la celulitis y la retención de líquidos es una lucha constante, pero que se puede ganar si incluimos en nuestro día a día estos hábitos saludables.
Tips para perder peso. Cuidemonos nos propone un montón de trucos naturales que nos ayudarán a perder peso de una vez por todas. ¡Qué no te lo cuenten!
Os contamos cómo han sufrido las mujeres a lo largo de la historia. Las costumbres culturales de belleza que no nos dejan de sorprender.
Resultado 5ª semana a dieta, LA ESCALERA NUTRICIONAL de Dukan
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¿Te has sentido identificada con la acumulación de grasa en las caderas, comúnmente conocida como “pistoleras”? No eres la única.
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Encontraste el bikini perfecto para verano pero ¿no te sientes bien por culpa de unos kilitos de más? Tranquila, estas a tiempo para lucir una figura envidiable en tu estación favorita; el secreto: la dieta que está de moda en este 2017 y que está siendo practicada por modelos internacionales como Alessandra Ambrossio y Kate Moss. Esta dieta te ayudará a empezar de cero, reiniciando tu meta ...
Desde el Viernes: Plato combinado con hamburguesa de pollo y espinacas
Hola a todos! ¿cómo estáis?Hoy os enseño unas recetas muy sencillas para esas cenas que no sabemos que prepararnos y acabamos tirando de algo no muy sano.Ya se acerca el buen tiempo y con ello, la playita y tomar el sol en bikini. A muchas nos gusta poder lucirnos con unos kilitos de menos y con un cuerpo sano, por eso he decidido hacer una serie de vídeos que nos pueden ayudar a adelgazar. ...
Prepara tu piel de cara a las fiestas navideñas eliminando cualquier tipo de impureza gracias a esta infusión de alcachofa.
La quinoa es un alimento con múltiples beneficios y que es perfecto para añadir a tu dieta. ¡Te lo contamos aquí!
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