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dietas para adelgazar
9 populares dietas para adelgazar a corto plazo
En cuestión de bajar peso, estas son las dietas que más han triunfado. Conoce todo sobre ellas, tanto sus beneficios como desventajas.
dieta dukan
279 ideas encontradas en Belleza.
La Dieta Dukan es uno de los régimenes con más seguidores en todo el mundo. Consuste en cuatro fases, ataque, crucero, consolidación y estabilización, con las que se promete a sus adeptos adelgazar un gran número de kilogramos y volumen y, lo más sorprendente, no volver a recuperarlos.
No obstante, existen muchos detractores que aseguran que se trata de un plan de adelgazamiento muy perjudicial para la salud a largo plazo, puesto que se centra en un gran consumo de proteínas y elimina algunos componentes fundamentales de la pirámide alimenticia.
Imagen: CocinaFacilisimo/Youtube
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