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6. dudas sobre la dieta
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¿Qué desayuno? Cinco ideas fáciles y ricas
Para empezar el día con energía, lo más importante es el desayuno. ¡Tienes que probar estas 5 propuestas muy sanas!
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Pan sin salvados, una receta rica y saludable
Si quieres incluir el pan en tu dieta, ¡no te pierdas esta receta sencilla y rica del blog DUKAN SUSI!
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Un flan de chocolate sin grasa y apto para dietas, ¡descubre la receta!
Un flan de chocolate que no engorda. ¿Crees posible comer chocolate durante tu dieta? ¡Esta deliciosa receta de flan nos demuestra que si!
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¡Apuesta por arroz integral en tu dieta!
Arroz integral: conserva su salvado, una capa de fibra que protege cada grano. Éste hace que se digiera más lentamente y que sus azúcares no se liberen con rapidez. ¡Aprende a cocinarlo!
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Tofu Dukan: 40 recetas con tofu
Nuestra experta en dietas nos deja un recopilatorio de algunas de las mejores recetas Dukan con Tofu. ¡Sanas y deliciosas!
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Rollitos de Pollo, ¡una receta buenísima y sana!
Nuestra experta en dietas nos deja una receta de Rollitos de Pollo Dukan muy sencilla y sobre todo muy rica
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Tolerados Dukan: Preparados para Flan
Esta es una de las dudas más frecuentes sobre alimentos aptos para la dieta Dukan, de las que hacen en algún momento todos los que empiezan con la dieta.
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Espelta, Quinoa, Bulgur ¿Son aptos para Dukan?
Para los que seguís la dieta Dukan, mmb2412-Youtube nos habla en su blog de los cereales: espelta, quinoa, trigo bulgur y alguno más. Descubre sus propiedades
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Receta dukan: asado para Navidad
En estas fechas podemos elaborar ricos platos Dukan sin preocuparnos de nada y disfrutándolos al máximo. Copia
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Proto pasta Ciao Carb: arroz y pasta aptos Dukan
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6. dudas sobre la dieta
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Tolerados Dukan: Maizena, harina de trigo y centeno
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El libro de las 1800 calorias de Jean Michel Cohen
El nutricionista Jean Michel Cohen ha publicado un libro llamado "1800 calorías para ser feliz" que intenta dar una visión más optimista de las dietas y unos hábitos saludables para perder peso o mantenernos sin tener que sufrir o pasar mucha hambre. Públicamente es conocido por ser el gran enemigo de la Dieta Dukan a la que ha tildado de peligrosa. La verdad es que en Vogue hemos ten ...
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Super alimentos Dukan: 7 alimentos para sentirse bien
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Azúcar y dieta Dukan: la adicción al azúcar
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LUNES (proteínas): Haciendo la dieta Dukan suave, LA ESCALERA NUTRICIONAL (Vídeo 3)
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Resultado semana 13 y 14 a dieta suave, la ESCALERA NUTRICIONAL de Dukan + Resultados médicos
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bajar de peso
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Semana 16 (decisiva) haciendo dieta suave, la ESCALERA NUTRICIONAL de Dukan
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adelgazar facilmente
la mejor dieta para adelgazar
mi experiencia
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RESULTADO mes 1 en la 3ª Fase ESTABILIZACIÓN de la Escalera Nutricional de Dukan
Llegó mi experiencia y resultado del peso perdido en la final y definitiva fase de la Escalera Nutricional : Estabilización ,aquí te explico como funciona.En el siguiente vídeo te muestro mi peso actual ,si me mantengo o no y como me siento ahora físicamente y psicológicamente.La 1ª fase la Escalera Nutricional se realiza hasta llegar al peso justo, es un método muy fácil y donde no pasas hambre,s ...