OPERACIÓN BIKINI nos habla de la hormona cortisol y cómo influye en la pérdida y ganancia de peso
operación bikini
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Todos los años, a la vuelta de la Navidad y de cara a las vacaciones de verano, tiene lugar la conocida operación biquini, en la que nos proponemos bajar algo de peso y tonificar nuestro cuerpo para vernos radiantes con dicha prenda.
Para ello, es fundamental seguir una dieta sana y equilibrada, así como esforzarnos por hacer ejercicio diario. Si somos verdaderamente constantes, pronto podremos apreciar los resultados.
Os damos algunos trucos para perder peso, dietas, opiniones de expertos, productos que pueden ayudarnos, etc.
Imagen: Lierac
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¡Hola Chic@s!Aunque nos parezca que todavía está lejos, lo cierto es que el verano está a la vuelta de la esquina. Y lo que ya está aquí es la Semana Santa, primera cita con la playa y con el bikini.¿Os habéis cuidado desde las vacaciones de verano?Si no lo habéis hecho es hora de empezar la operación bikini, a partir de ¡ya! Empezaran a bombardearnos con publicidad de productos milagrosos, dietas ...
Descubre cuáles son los errores más comunes a la hora de perder peso y cómo podemos evitarlo.
OPERACIÓN BIKINI nos lanza un reto para ponernos en forma y perder peso de manera sana
OPERACIÓN BIQUINI nos deja las pautas para decir adiós a la grasa corporal y lucir un cuerpo 10.
Aquí os dejamos una propuesta de BAJA DE PESO YA para hacer un zumo que nos ayude a perder grasa
¡Hola de nuevo! Si estáis siguiendo un programa de pérdida de peso o si os encanta cuidaros y la variedad, el post de hoy os va a encantar. Os tengo preparadas una serie de cinco recetas de ensaladas que os harán la boca agua.En la cocina a veces se acaban las ideas y no se sabe muy bien cómo hacer para que esos platos que siempre se preparan resulten más atractivos y suculentos sin renunciar al ...
Te damos las pautas para realizar una dieta proteica sin efecto rebote para conseguir nuestro peso ideal
Hola chicas,Ya sí que sí las chicas Coralish nos vamos unos días de vacaciones y lo mejor ¡juntas!En el post de hoy, os quería contar un poquito como me he preparado para poder lucir palmito este verano.Años anteriores siempre hacía lo típico… que te vas de vacaciones, pues intentas las semanas de antes comer sanito, hacer algo de deporte, alguna cremita reafirmante y listo.Pero este año algo me p ...
OPERACIÓN BIKINITodas hemos buscado en internet alguna vez como perder peso rápidamente....Y lo sabes!!!:-)Pero cuando llegan estas fechas y los vaqueros no te abrochan...no quedan mas narices que coger el toro por lo cuernos y realizar alguna dieta o bien reducir las grasas que comes, partiendo de la base de que tienes que quemar calorías, y no sirven unas 100....Como ya he comentado alguna vez n ...
Descubre los mejores consejos para cuidar la línea y perder esos kilos de más con dietas, recetas y ejercicios.
Si sueñas con un vientre plano, ¡apunta estos 3 consejos de OPERACIÓN BIKINI para conseguirlo!
Hemos tenido un flechazo con los looks playeros que nos enseñan las chicas de 4 ESTILOS.
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En OPERACIÓN BIKINI nos dejan 9 consejos muy sencillos para perder peso de manra rápida y saludable.
¿Conoces las rutinas de Tabata? Consiste en hacer ejercicios muy intensos y muy cortos. Ideal para los que no hacen deporte por falta de tiempo.
Recopilamos los 10 errores más comunes a la hora de ponernos a dieta que nos impiden lograr nuestros objetivos.