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Operación bikini

Hola chicas,Ya sí que sí las chicas Coralish nos vamos unos días de vacaciones y lo mejor ¡juntas!En el post de hoy, os quería contar un poquito como me he preparado para poder lucir palmito este verano.Años anteriores siempre hacía lo típico… que te vas de vacaciones, pues intentas las semanas de antes comer sanito, hacer algo de deporte, alguna cremita reafirmante y listo.Pero este año algo me p ...

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Cuita tu cuerpo y mente después de las vacaciones

Atrás va quedando el verano y es el momento de volver a la rutina, de concienciarse poco a poco que volvemos a las responsabilidades y obligaciones. Afrontar la dura vuelta al trabajo es cuestión de días, así que no pierdas la calma, ponle actitud y optimismo y reduce tu estrés.Seguro que te has planteado el propósito de recuperar tu figura y cuidar tu alimentación tras los excesos del verano, dej ...

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Actívate y consigue una mente y cuerpo sanos

Hola tesoros. ¿Cómo habéis comenzado el verano? Yo la verdad que ando desganada  con tanta calor (en Granada estamos a unos 40º grados diarios) no puedo tirar de mi cuerpo. Supongo que a mucha gente le estará pasando lo mismo. A pesar de estas altas temperaturas soy una persona muy activa, necesito hacer mucho ejercicio para desconectar y mejorar mi forma física. Estaré ...

ENTRENAMIENTO CON BIOTRAJE

El pasado sábado acudí a Deportes El Chorco a probar un entrenamiento con biotraje gracias a Ruben Fernández Pérez campeón de España de press banca en varias ocasiones y entrenador personal y a el Grupo Fisioclínicas. Si me seguís a través de Instagram o Facebook sabréis que soy gran aficionada al deporte y el entrenamiento con biotraje era algo que tenía pendiente y que me llamaba mucho la atenci ...