Tips para una vida sana
Dos ensaladas frescas y geniales para cuidarnos y mantenernos en plena forma.
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Con una rutina saludable puedes notar cómo bajas de peso en un mes. ¡Toma nota de estos consejos! ¿Los cumples todos?
Pautas para una vida sana. Desde el blog de Paula Cupcakes aprendemos qué rutina tener para una vida saludable
Si llevar una vida saludable está entre tus próximos objetivos, Fitness & Chicness nos deja buenas ideas y trucos para que puedas conseguirlo poco a poco y sin demasiado esfuerzo.
Si tu piel tiene acné, prueba estas mascarillas que puedes preparar hoy mismo en casa.
Si quieres cuidar tu piel, no debes olvidar aplicarte el sérum cada día. Este post te convencerá.
El agua es fuente de salud y belleza. ¿Saber por qué debemos beber 2 litros cada día? Aquí tienes las razones.
Una forma muy saludable de preparar la pasta. Prueba esta receta de pasta con verduras y pollo llena de sabor.
Deportes al aire libre. Podemos controlar nuestra alimentación, apuntarnos al gimnasio, clases de baile... cualquier opción que se nos ocurra será perfecta. Sin embargo, en este caso nos gustaría recomendaros los deportes al aire libre, ¡no se nos ocurre mejor forma de alcanzar ese cuerpo diez!
Si quieres que la ropa te siente mejor, trabaja la zona superior de tu cuerpo con esta rutina de ejercicios. ¡Podrás hacerla sin salir de casa!
Toma nota de estos trucos para reducir las bolsas y ojeras y lucir un rostro descansado.
¿Te unes al reto Siken? 'Fitness & Chicness' nos anima hacerlo con esta rutina de ejercicios para tonificar los glúteos.
Chicness & Fitness nos trae una receta de las que nos encantan: rápida, fácil y, por qué no, sana. ¡Date el capricho!
¿Te da pereza ir al gimnasio? ¡Estos consejos te ayudarán a vencerla y conseguir tu objetivo!
Si quieres perder peso, ¡apunta estos consejos que te ayudarán a conseguirlo de forma eficaz!
Te damos las claves para hacer la ensalada perfecta sin aportar calorías, ni restar sabor
Te contamos cómo puedes reducir grasa mientras trabajas con estos sencillos trucos
¡15 minutos! Tan solo es eso lo que necesitas para ejercitar todo tu cuerpo con esta rutina de ejercicios que nos propone 'Fitness & Chicness'.
El momento de ponerse el bikini se acerca y cada vez son más las que comienzan a prepararse para lucir un cuerpo 10. ¿Tú también quieres? Conoce los tratamientos estéticos eficaces.
En esta ocasión vamos a ejercitar la zona del pecho gracias a los consejos de FITNESS & CHICNESS.
Fitness & Chicness nos propone seguir el reto Siken junto a ella para lograr un cuerpo tonificado sin salir de casa. Estos son los ejercicios de cardio que debes hacer.