dietas
piel
remedios caseros
...
Tips para una vida sana
Dos ensaladas frescas y geniales para cuidarnos y mantenernos en plena forma.
alimentacion
bienestar
ejercicio
...
Cómo empezar a llevar una vida saludable
Si llevar una vida saludable está entre tus próximos objetivos, Fitness & Chicness nos deja buenas ideas y trucos para que puedas conseguirlo poco a poco y sin demasiado esfuerzo.
Belleza
Salud
dieta anticancer
...
Conoce la dieta de la enzima prodigiosa, la dieta de la longevidad
Hoy conocemos la dieta de La Enzima Prodigiosa, una creación del doctor japonés Hiromi Shinya. No se trata de una dieta solamente para perder peso, sino que mejora la salud en general.
belleza y cuidado corporal
vida sana
arrugas
...
¿Cómo elegir mejor el protector solar para tu piel?
¿Cómo elijo un fotoprotector que me vaya bien? ¿Cuál es el mejor protector solar para mí? ¿Qué filtros debo de buscar en un protector solar, para estar protegida? ¿Evitará que me salgan arrugas? ¿Debo de usar protección solar siempre? Quizás antes de nada, debas de comprender como funcionan las radiaciones solares sobre tu piel.
belleza
beauty
cuidado personal
...
Mascarillas para el acné caseras y eficaces
Si tu piel tiene acné, prueba estas mascarillas que puedes preparar hoy mismo en casa.
general
adelgazar
alimentación
...
Vida sana: La lista del bienestar, ¡apunta qué hacer para una rutina saludable!
Pautas para una vida sana. Desde el blog de Paula Cupcakes aprendemos qué rutina tener para una vida saludable
agua
beauty
belleza
...
¿Por qué hay que beber dos litros de agua al día?
El agua es fuente de salud y belleza. ¿Saber por qué debemos beber 2 litros cada día? Aquí tienes las razones.
almuerzo
Food
healthy
...
Receta fácil y sencilla: pasta con pollo y verduras
Una forma muy saludable de preparar la pasta. Prueba esta receta de pasta con verduras y pollo llena de sabor.
BLOG
Alimentos ricos en proteínas
Bikinis
...
5 formas sanas de empezar la operación biquini
¿Qué levante la mano quien ha ganado algún kilo de más en esta cuarentena? ¡Empecemos ya a ponerle remedio!
deporte
salud
vida sana
...
Espalda, hombros y brazos bonitos con estos ejercicios
Si quieres que la ropa te siente mejor, trabaja la zona superior de tu cuerpo con esta rutina de ejercicios. ¡Podrás hacerla sin salir de casa!
Belleza
Belleza casa facial
Belleza facial en casa
...
Los mejores trucos de belleza caseros
La autora de DELIRIA ROSE nos cuenta cuáles son sus tips de belleza en casa favoritos.
cosmetica natural
cosmética natural con agua termal
esencias de luna
...
Cómo quitar ojeras y bolsas en los ojos
Toma nota de estos trucos para reducir las bolsas y ojeras y lucir un rostro descansado.
bombones
bombones de platano
postres
...
Receta: bombones de plátano sin azúcar y gluten free
Chicness & Fitness nos trae una receta de las que nos encantan: rápida, fácil y, por qué no, sana. ¡Date el capricho!
Maquillaje
COVID-19
cuidados
...
Consejos de dermatólogos para el cuidado de las manos
Desde el blog BELLEZA PARA MUJERES comparten algunos consejos para las manos, que ayudan a reducir las posibilidades de contagio y mantener la piel siempre bella y cuidada.
ejercicio
ejercicios para el pecho
ejercicios para tonificar el pecho
...
5 ejercicios para un pecho más firme
En esta ocasión vamos a ejercitar la zona del pecho gracias a los consejos de FITNESS & CHICNESS.
15 minute workout
ejercicio
ejercicio en casa
...
Rutina de 15 minutos para todo el cuerpo
¡15 minutos! Tan solo es eso lo que necesitas para ejercitar todo tu cuerpo con esta rutina de ejercicios que nos propone 'Fitness & Chicness'.
exfoliante corporal
cuidado del cuerpo
purifica tu cuerpo
...
Recetas DIY de exfoliantes corporales caseros
En el mercado podemos encontrar muchos exfoliantes creados a base de diferentes ingredientes que te ayudarán a lucir mejor. En este post te daré recetas para crear tus propios productos naturales y caseros con todos los beneficios que tu cuerpo necesita.
ejercicio
ejercicios para gluteos
fitgirl
...
Ejercicios para glúteos que puedes hacer en cualquier lugar
¿Te unes al reto Siken? 'Fitness & Chicness' nos anima hacerlo con esta rutina de ejercicios para tonificar los glúteos.
tratamientos estéticos
anticelulíticos
drenaje linfático
...
Tratamientos de estética corporal para hacerte en primavera
El momento de ponerse el bikini se acerca y cada vez son más las que comienzan a prepararse para lucir un cuerpo 10. ¿Tú también quieres? Conoce los tratamientos estéticos eficaces.
antiedad
Belleza
cómo parecer más joven
...
Estos son mis trucos de belleza...
La autora de FITNESS & CHICNESS nos cuenta que normalmente le echan hasta 5 años menos. ¿Cuáles serán sus trucos?
Uncategorized
10 hábitos sencillos que mejoran tu salud
Nuevo propósito para el 2020: adoptar, de verdad, un estilo de vida saludable.