OPERACIÓN BIKINI
Todas hemos buscado en internet alguna vez como perder peso rápidamente....Y lo sabes!!!:-)
Pero cuando llegan estas fechas y los vaqueros no te abrochan...no quedan mas narices que coger el toro por lo cuernos y realizar alguna dieta o bien reducir las grasas que comes, partiendo de la base de que tienes que quemar calorías, y no sirven unas 100....
Como ya he comentado alguna vez no soy nada partidaria de las dietas, entiendo que a otras personas les funcione muy bien.
Pero yo , odio que me digan lo que TENGO o no ,que comer, porque precisamente si me lo prohíben me apetece el triple.
Soy partidaria de tener fuerza de voluntad, y quemar grasas.
Una dieta simplemente te hace ingerir menos grasas y mas verduras....
La fuerza de voluntad te permite comer de todo!!
Así que lo mejor para una correcta operación bikini ante todo es.....HACER EJERCICIO!!!!!!
Si... se que da mucha pereza, pero la forma mas rápida de ver resultados es moviendo el culo!!!
En mi caso salgo a correr 3 días a la semana, y 2 días los dedico a hacer bicicleta eliptica.
MIS TRUQUITOS PARA QUITARME LOS KILITOS QUE SOBRAN!!!
Come despacio y mastica bien, a su debido ritmo, si lo haces rápido tardaras mas en saciarte.
Como ya dije el otro día realiza 5 comidas para mantener tu metabolismo
Un truco muy bueno para ayudarte a perder peso es no mezclar nunca:
-HIDRATOS DE CARBONO: Pan, pasta, arroz, maíz, cereales.....Con:
-PROTEÍNAS: Carnes, pescados, huevo o queso.... En una misma comida
Si normalmente los mezclas, que es inevitable en todas nuestras comidas, notaras un gran cambio!!
Come como mínimo 2 piezas de fruta al dia
Come carne unas 2 veces por semana, pero baja en grasas, pavo o pollo por ejemplo
Toma te verde para la grasa acumulada y para la retención de líquidos.
Evita el alcohol, dulces,fritos....
Duerme 8 horas
Bebe mucha agua
Prepara tu piel para los tratamientos y elimina tus células muertas exfoliando una vez por semana y utilizando un gel de ducha exfoliante, notaras los resultados mas rápidos.
En mi caso utilizo el gel de ducha de Palmolive, me encanta su exfoliante y su aroma y una vez a la semana utilizo una mini talla del exfoliante de Clarins Piel nueva.
MIS ANTICELULITICOS
anticeluliticos
Normalmente mantengo a raya la celulitis,me voy manteniendo durante el invierno con anticeluliticos mas económicos que me funcionan bien y en Marzo mas o menos empiezo con productos mas completos, para llegar con una piel perfecta al verano.
En esta sección de Consejitos semanales podéis encontrar truquitos para mantener la celulitis a raya.
AQUI podéis encontrar los mejores anticeluliticos, siempre bajo mi punto de vista y mi experiencia con ellos, cada tipo de piel es diferente.
En este caso después de haber utilizado desde hace un par de menes:
.Masvelt de Clarins y Somatoline.
Termino mi tratamiento de choque contra la celulitis con:
SHISEIDO.Super Slimming Reducer.
La ultima novedad de esta firma, reductora y anticelulitica,llevo varias semanas con ella y te puedo asegurar que si necesitas un complemento de calidad para tu dieta o ejercicio físico y que te aporte rápidos resultados esta es tu crema!!!!.
Como me da penita aplicarla de día y de noche ya que me encanta y me gustaría que me dure mas de lo habitual, la voy alternando....
Hace algún tiempo probé una firma que me agrado mas de lo que yo creía, es una firma muy económica, que individualmente no te aporta unos resultados rápidos y eficaces como la de Shiseido, pero que acompañando a un tratamiento completo ayuda muy bien a mantener.
YACEL
Se trata de Yacel, tengo varios de sus productos, simplemente para ir compaginando, pero si este mes no te puedes permitir una Shiseido, te aconsejo probar este tratamiento que ademas viene en un pack 2X1
Con una textura fluida que se reparte y absorbe muy bien, menos aromática eso si...pero funciona bastante bien como complemento , y por 9,95€,dos cremas, mejor que la de Deliplus es ,desde luego.
Me aplico la crema de Shiseido, por la mañana para hacer deporte, los resultados de cualquier crema son mucho mas rápidos si haces deporte, y Yacel por la noche para que realice un mantenimiento y mi piel siempre este trabajando
REAFIRMANTE
Durante todo el año me suelo mantener con reafirmantes, que al final son mis preferidas y le aportan a mi piel todo lo que necesitan
AQUI os hablo sobre las mejores reafirmantes que yo e utilizado y también os muestro dos económicas.
Actualmente como estoy con las reductoras , aplico después de la ducha mi aceite super tonificante de Clarins, que ya es suficiente puesto que cumple su función a la perfección
AQUI os hablo mas en profundidad sobre el
EL PECHO
Tratamiento para el pecho
Para acabar con la operación bikini....No podemos olvidar el pecho.
Nuestros senos también necesitan atención, y mas si has sufrido un cambio brusco de peso, un embarazo o alguna enfermedad.
En mi caso fue la perdida de peso, mis pechos estaban mas caídos y decidí como en el caso de las reductoras compaginar dos productos.
Uno mucho mas completo que el otro
COLLISTAR-ACTIVOS PUROS PARA EL BUSTO
Firmeza y elevación del busto,con acción reafirmante,efecto lifting tensor,acción anti-aflojamiento.
El colageno redensifica y recomparta los tejidos, combate la perdida de tono y elasticidad de la piel, evita el aflojamiento y la flaccidez de la piel y las marcas de estiramiento.
Acido hialuronico, efecto lifting,accion rehidratante y accion rellenadora.
Se debe aplicar en el busto con movimientos circulares evitando el pezon y en el escote con movimientos ascendentes.
Incluye un gotero para poner unas 4 o 5 gotitas, calentando el producto entre las manos es sufuciente.
MI EXPERIENCIA
He notado considerablemente el efecto lifting y su acción rellenadora, también la reduccion de estrias y flacidez
Si tienes problemas con el pecho esta es tu solución funciona de maravilla, se nota muchísimo y la aconsejo plenamente!!!
YACEL
Lo aplico alternando con el de Collistar , y la verdad para el precio económico que tiene como mantenimiento no esta nada mal, el tema estrias no lo disimula pero la firmeza si .
Lo puedes utilizar para prevenir o para mantener, yo lo aconsejo para compagiar porque el que realmente se nota es el de Collistar.
FIN
Siento haberme enrollado tanto, pero os lo queria explicar todo con detalle.
Os he enseñado diferentes productos, mas selectivos y mas asequibles para todos los bolsillos.
Tu decides cual usar , eso si, si eres constante con el tratamiento, realizas una buena dieta y ademas y lo mas importante de todo compaginas con deporte....Tu operación bikini esta en proceso!!!!
Es el momento perfecto empezar y lucir un tipazo este verano!!!
¿Y tu? ¿Has empezado ya tu operación bikini?
Muchas gracias, espero vuestros comentarios-
Un besazo y feliz fin de semana!!!
Korper Cosmetics :-)
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