consejos para perder peso

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Muchas son las personas que ansían perder peso para lograr la figura deseada. Este proceso conlleva mucho esfuerzo y dedicación, ya que debemos tanto seguir una dieta equilibrada, como practicar ejercicio diario.

Sin embargo, existen algunos trucos que nos darán las claves necesarias para conseguir nuestro objetivo con menos esfuerzo.

Os damos algunos trucos de la mano de expertos, comentamos los beneficios y peligros de las dietas más famosas, rompemos los mitos sobre algunos grupos de alimentos, etc.

Imagen: aleaDiets


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Consejos de belleza Motivación personal Pérdida de peso ...

Como mujer y bloguera siempre estoy en la búsqueda de nuevas fuentes de información sobre esos temas que nos gustan y entretienen: belleza, maquillaje, moda y más.Hoy quiero hablarles de un movimiento llamado #VenezuelaTieneCurvas mientras les muestro unas fotos con mi camisa comprada para apoyar la iniciativa.Pero es inevitable sentir y darme cuenta que muchas de las lecturas que hago vienen de u ...

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Hola chicas espero que todas estén bien, bueno pues hoy hablaremos sobre los beneficios del aceite de coco, comencemos.Lactancia maternaEl aceite de coco puede ser de gran beneficio para las madres lactantes, consumir 3 ½ cucharadas de aceite de coco todos los días, aumentaran la producción de leche.PielElimina la flasidez de la piel, humecta e hidrata, aplicar aceite de coco todas las noch ...

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¿Quieres cambiar los hábitos que te limitan? Un gran porcentaje de lo que hacemos diariamente es fruto de nuestros hábitos, si los cambiamos, modificamos nuestra vida. Como reza una ley del mítico Hermes Trismegisto, “si tú cambias, todo cambia”, por lo tanto si cambias tus hábitos, tu vida cambiará.Toda nuestra vida en cuanto a su forma definida no es más que un conjunto de hábitos. William James ...