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Tendencias de otoño 2019/2020, ¡ponte al día!
'Superficiales' nos muestra las tendencias de esta temporada que más han destacado en las pasarelas internacionales.
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Ponte en forma en casa con estos ejercicios
3 ejercicios fáciles para hacer en casa y poder entrenar el abdomen y la espalda. ¡Ponte en forma!
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Ponte a punto este verano: entrenamiento intenso y corto
¿Conoces las rutinas de Tabata? Consiste en hacer ejercicios muy intensos y muy cortos. Ideal para los que no hacen deporte por falta de tiempo.
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Ponte tu jersey de Navidad
¡Hoy es día de sacar tu jersey más navideño! Lo vemos en este look.
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Ponte en forma..., ¿de qué?
"A estas alturas solamente me importa ponerme en forma... humana. Forma de mujer de 43 años, madre que trabaja a tiempo completo y no tiene tiempo ni ganas de encerrarse en el gimnasio". ¡Sé feliz!
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Trajes de baño 2018, ¡ponte al día de las tendencias!
Hacemos un repaso de los bañadores y los bikinis de moda. ¡Todavía hay tiempo de lucirlos!
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qué se lleva este verano
cómo ir a la última
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10 tendencias que triunfan este año, ¡ponte al día!
¿Ya conoces las prendas más estilosas de la temporada? Toma nota de este post donde encontrará las tendencias.
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Ponte un vestido amarillo con mucho estilo
Esta temporada, ¡el amarillo será tu color! Un tono alegre y favorecedor para tus mejores looks. ¡Inspírate con este elegante outfit!
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Ponte más guapa con las mandarinas, ¡te contamos cómo!
Descubre las propiedades de las mandarinas y cómo nos pueden ayudar a estar más guapas
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Rutina de cuerpo completo con silla, ¡ponte en forma!
Tonifica tu cuerpo sin salir de casa con ayuda de una silla. ¡Te contamos cómo aquí!
Ejercicios
3 rutinas de ejercicios efectivos para tonificar el abdomen, ¡ponte en forma!
Apunta esta rutina de ejercicios y consigue un vientre plano, ¡es posible!
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Cómo bajar de peso bailando, ¡diviértete y ponte en forma!
MANOS LINDAS nos deja una idea para perder peso y divertirnos: ¡bailar!
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dietas para mujeres
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Ponte en forma bebiendo agua de avena con estos consejos
ME GUSTA ESTAR MÁS GUAPA nos enseña cómo nos puede beneficiar el agua de avena para adelgazar
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No tires las semillas de papaya, ¡baja de peso y ponte guapa con ellas!
REVISTA BELLEZA nos deja algunos consejos para vernos mejor con las semillas de papaya.
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Ponte en forma, ¡por fin!
El cuerpo perfecto: Bonitadas nos muestra los ejercicios que estabas esperando para lucir un cuerpo diez este verano. ¡Geniales!
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Por qué se ha puesto de moda ejercitar el core (y, de paso, qué es eso)
Descubre qué es el core y empieza a tonificar tu cuerpo en serio.
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5 principios básicos para que consigas un adbomen plano (sin milagros)
¡Elimina la grasa localizada en la zona del abdomen gracias a estos consejos y ejercicios que lo harán posible!
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5 sencillas recetas DIY de batidos detox
De vez en cuando el cuerpo necesita depurarse para eliminar todas las toxinas. ¡Prueba estos batidos detox!
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Ejercicios para lucir unas piernas bonitas este verano
¡Ponte en forma! Llegó en momento de comenzar una rutina de ejercicios para tonificar tus glúteos y tus piernas.
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Rutina para un abdomen plano
Pon en práctica estos cuatro ejercicios para conseguir un vientre plano. ¡El deporte es básico para llevar una vida saludable!
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Bailarinas en tendencia, ¡la comodidad en tus pies!
Las bailarinas son un clásico, pero cada temporada llegan nuevas formas y colores. ¡Ponte al día con las tendencias!