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Ejercicios para brazos sin pesas ni aparatos en vídeo

Fitness And Chicness-Ejercicios para Brazos-Video 4 Reto Siken


Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube! Volvemos con el Reto Siken, esta vez con unos ejercicios de brazos para pasar la prueba del salero con nota.

Como siempre, os enseño ejercicios que podéis hacer en cualquier lugar, sin necesidad de pesas ni ningún equipamiento, nada más que vuestro cuerpo y un poquito de ganas.
Si lo necesitáis, apoyad las rodillas en el suelo hasta que vayáis cogiendo fuerza para hacerlos sin necesidad de apoyarlas. ¡Contadme qué os parecen estas ideas!



Y recordad que en el grupo Reto Siken de Facebook tenéis más vídeos de ejercicios, recetas y otras ideas de vida saludable.

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