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ROPA FITNESS PARA CONSEGUIR NUESTRA MEJOR VERSIÓN

Im becoming a fitness gear freak, so you are likely to see me in that kind of clothes more often in the next future. Thats why Im on the hunt for new trends and brands to love.Es un hecho, me estoy convirtiendo en una freak de la ropa fitness. Y es posible que próximamente me veais vestida con ella más a menudo que de costumbre. Así que voy a estar investigando y contándoos qué tendencias y nuevas ...

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Operación bikini, como combatir la piel de naranja (o reducirla) antes del verano

Hola ¿qué tal? Hoy empiezo a crear este blog para compartir mis truquitos caseros y los tratamientos que yo utilizo para estar saludable y en forma. Como todas sabéis el problema de la gran parte de las mujeres a partir de la adolescencia es la maldita "piel de naranja" o celulitis, y si la acompañamos de sedentarismo y mala alimentación a medida que nuestro cuerpo se hace mayor e ...

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Nuevo vídeo: ejercicios post verano para todo el cuerpo

Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube, y es el séptimo en nuestro Reto Siken. Esta vez, 5 ejercicios para recuperar el cuerpo después del verano que, como siempre, podéis hacer donde queráis y en poco tiempo. ¡Contadme qué tal si los probáis!   La verdad, no me voy a enrollar nada de nada. Os dejo con el vídeo donde veréis lo sencillos que son de hacer estos ejercicios: ¿Q ...