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8 ideas encontradas en Belleza.


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Four elements Granada: entrenamiento personal, bienestar, salud y belleza, todo en uno

Ive discovered a personal training, wellness and beauty space in Granada Im loving so much. Introducing you Four Elements, a place where youll find me very often from now on!En mi investigación sobre centros deportivos en Granada en los que ponernos en forma según nuestras necesidades y estado físico, la semana pasada conocí Four Elements, un espacio que aúna el fitness, el bienestar, la salud y l ...

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Abdominales perfectos para este verano. mira el entrenamiento con bandas de suspensión

El entrenamiento de hoy está enfocado a fortalecer los abdominales para intentar definirlos, para ello debemos ser constantes en nuestro entrenamiento. Los ejercicios son duros realizando la carga con nuestro propio peso. Haz de cada ejercicio unas diez a veinte repeticiones, según tu capacidad, y a medida que estés más fuerte podrás repetir más. Entrena como mínimo 4 días en semana y debes persev ...

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Actívate y consigue una mente y cuerpo sanos

Hola tesoros. ¿Cómo habéis comenzado el verano? Yo la verdad que ando desganada  con tanta calor (en Granada estamos a unos 40º grados diarios) no puedo tirar de mi cuerpo. Supongo que a mucha gente le estará pasando lo mismo. A pesar de estas altas temperaturas soy una persona muy activa, necesito hacer mucho ejercicio para desconectar y mejorar mi forma física. Estaré ...

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Skinny Coffee Babes. Its Coffee O clock

Hola babes, les quiero contar mi experiencia con Skinny Coffee Club. Me encanta el café, ya sea solo o con leche, y cuando Skinny Coffee, me contactó como embajadora de su café y me pasaron toda la información, quede fascinada y acepté de inmediato. Combinar mi dieta con lo que más adoro en mis mañanas: el café, es mágico para mi, y que además me ayude a perder peso, no podía estar más encantada.E ...