fitgirl

9 ideas encontradas en Belleza.


Buscar en todo facilisimo
Bienestar cardio entrenamiento personal ...

Four elements Granada: entrenamiento personal, bienestar, salud y belleza, todo en uno

Ive discovered a personal training, wellness and beauty space in Granada Im loving so much. Introducing you Four Elements, a place where youll find me very often from now on!En mi investigación sobre centros deportivos en Granada en los que ponernos en forma según nuestras necesidades y estado físico, la semana pasada conocí Four Elements, un espacio que aúna el fitness, el bienestar, la salud y l ...

Ejercicio entrenamiento fitgirl ...

ICTIVA, mi nuevo aliado para entrenar en cualquier lugar

Some of you asked how I keep my workout routine during Summer months, given all the travel and changes in my life. Here you have my secret weapon: Ictiva. Youre gonna love this online gym as much as I do, Im sure.Sois bastantes los que me habéis preguntado últimamente cómo entreno ahora en casa, con el calor y tanto viaje de por medio, y hoy os lo voy a contar presentándoos a mi nuevo aliado: el g ...

ejercicio ejercicios para el pecho ejercicios para tonificar el pecho ...

5 ejercicios para un pecho más firme

    Tenéis nuevo vídeo en mi canal de YouTube, y creo que os interesa: 5 ejercicios para tener un pecho más firme. Es el noveno del Reto Siken, y como en todos ellos, son súper fáciles de hacer pero muy efectivos.   ¿Verdad que las mujeres solemos centrarnos, cuando hacemos ejercicio, en el cardio y en la zona de las piernas, el culete y el abdomen? Pues os diré una cosa: e ...

crossfit Ejercicio ejercicios quemar grasa ...

¿Cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa?

Some of you asked me several times what kind of workout is the best for burning fat. In my opinion, we have different options, but one of them is my favourite. Keep reading to find out what.Sois bastantes las que (y digo "las" porque las que me preguntan son chicas) me preguntáis por ejercicios para quemar grasa, pues esa parece ser vuestra principal preocupación a la hora de hacer ejercicio. Os v ...

Alimentación; deporte; Desayuno; ...

Mis desayunos fit favoritos (en vídeo) 

Are you a breakfast lover as I am? Cool, cause Im showing you (in video!) my favourite fit breakfast ideas. Bon appetit!¡Que levante la mano quien no desayune o a quien no le guste desayunar! Me alegra ver pocas... Sobretodo porque os traigo un vídeo con mis desayunos fit favoritos. Para que tengáis diferentes ideas y opciones para todos los gustos pero todas con un denominador común: son sanas y. ...