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Muchas personas buscan adelgazar y perder algunos kilos de más pero estos planteamientos deben estar siempre controlados por un experto.
La mejor forma de conseguirlo es, sin duda, mediante una dieta sana y equilibrada y practicando actividad física de manera regular y constante.
Os mostramos cuáles han sido las dietas de moda, la opinión de los expertos, ejercicios para lograr nuestros objetivos, trucos que nos ayuden a perder peso, etc.
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