5 bebidas con jengibre para un vientre plano



Fuente: Pixabay


Hay productos y alimentos que no pueden faltar en una dieta. El jengibre es uno de ellos. Esta raíz de origen asiático y muy apreciado en la cultura china, aporta incontables beneficios a nuestra salud. Además, su sabor picante lo convierte en un ingrediente perfecto y versátil para diferentes tipos de platos. Nos interesan sus propiedades diuréticas, saciantes y antiinflamatorias que nos ayudarán a perder grasa abdominal y conseguir un vientre plano. ¡Estas 5 bebidas te ayudarán!

1. Jengibre y canela
Esta receta que nos trae Cositasfemeninas combina las propiedades de la canela y del jengibre. A partir de las dos semanas de empezar a consumirlo, notarás los resultados. Estos son los ingredientes:
- Trozo pequeño de jengibre
- 1 cucharadita de canela en polvo
- Zumo de medio limón 
- Miel

Infusionamos todo en una taza de agua hirviendo y dejamos durante 5 minutos antes de ingerir. Tomamos este té en ayunas, por la mañana y por la noche y esperamos al menos media hora para tomar alimentos sólidos. 

Fuente: Pixabay


2. Agua de jengibre
Para realizar esta bebida necesitamos
- Jengibre fresco
- 1 pepino en rodajas
- 1 limón en rodajas
- Menta al gusto
- Agua

Ponemos todos los ingredientes en una botella y la introducimos en el frigorífico hasta que se enfríe. Consumiremos añadiéndole unos hielos.



3. Jengibre y cúrcuma
Los dos ingredientes principales de esta infusión le dan un sabor muy especial a esta bebida y un color intenso.
- Jengibre rallado o una cucharadita de jengibre en polvo
- Cúrcuma rallada o media cucharadita en polvo
- 2 ramas de canela
- Zumo de medio limón

Cuando el agua esté hirviendo, agregamos todos los ingredientes y dejamos a fuego lento durante 10 minutos. Colamos. 


4. Jengibre y pimienta
Realizamos un té con el jengibre y la miel. Posteriormente añadimos un poco de pimienta. El resultado de la mezcla y su posterior consumo, acelerará tu metabolismo y permitirá la quema de grasa abdominal en menos tiempo. 

Fuente: Pixabay


5. Jengibre y menta
Esta magnífica bebida se toma durante tres días, tres veces al día. Se realiza de la siguiente forma:
- 1 cucharada de jengibre rallado fresco
- 5 hojas de menta
- 1 cucharada de diente de león
- 1 rama de canela
- 1 taza y media de agua
- 2 cucharadas de miel 

Utilizamos un cazo para poner todos los ingredientes. Ponemos en el fuego hasta que rompa a hervir y retiramos. Dejamos reposar diez minutos. Tomamos esta infusión por la mañana en ayunas, después de comer y antes de ir a dormir.

Fuente: Pixabay


Los efectos adelgazantes de estas bebidas se verán multiplicados si combinamos su ingesta con actividad física y una dieta equilibrada y saludable. ¡Hoy es un gran día para empezar!
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

dietas perder peso adelgazar ...

10 bebidas para perder peso

Perder peso requiere de la adopción de nuevos hábitos en nuestra forma de vida y de alimentarnos. El seguimiento de una dieta y la actividad física como base, puede completarse con bebidas que nos permiten adelgazar más rápidamente. En el post de hoy te traemos diez de ellas. Contienen ingredientes diuréticos que ayudan al cuerpo a eliminar la retención de líquidos y con las que conseguirás que tu ...

dietas perder cintura bebidas cintura ...

10 bebidas para reducir cintura

Hay partes en nuestro cuerpo dispuestas a acumular, en forma de centímetros, todos nuestros excesos. Sin duda, la cintura es una de ellas. No solo es un problema de mujeres, los hombres también lo sufren. El post de hoy reúne diez bebidas que os ayudarán a reducir la grasa de esta zona. Os recordamos que unidas a una dieta saludable y a un conjunto de ejercicios adecuados, resultarán mucho más efe ...

dietas jengibre para adelgazar recetas con jengibre ...

4 bebidas con jengibre para adelgazar

Si en la alimentación existiera un ingrediente secreto que pudiera ayudarnos a acelerar el proceso de reducir tallas y medidas sin duda sería el jengibre. Es rico en vitaminas, minerales, aceites esenciales, aminoácidos y antioxidantes. Desde tiempos atrás el jengibre se ha utilizado principalmente para tratar problemas estomacales y aunque las investigaciones llevaron muchos años en la actualidad ...

Salud bajar peso bebidas ...

7 bebidas que te ayudarán a perder algunos kilos rápidamente

Mira Algunas Bebidas Que Te Ayudaran A Perder Peso Cada chica alguna vez a intentado ponerse a dieta o realmente se puso en ello, seguro pudiste notar lo difícil que es seguirla es por eso que en este articulo te traemos 7 bebidas que te ayudaran a perder algunos kilos rápidamente y sin sufrir tanto chicas aquí vamos. Esta es una manera que te facilitara perder esos kilos indeseados sin sufrir tan ...

adelgazar agua para perder peso bajar de peso ...

5 BEBIDAS CALIENTES PARA PERDER PESO.

Voy a compartir en esta oportunidad cinco bebidas quema grasa que puedes consumir en las mañanas y que te ayudaràn a perder peso. Se ha comprobado que el consumo de agua no solo hidrata, sino que tambièn al beberla caliente en las mañanas reduce notablemente la grasa corporal, ayuda a eliminar toxinas y mejora las funciones normales del organismo al beberla de forma natural. No obstante, puedes ag ...

ejercicios bienestar abdomen ...

¿Abdomen hinchado? Dile adiós con estos consejos y recetas

La distensión abdominal, conocida como hinchazón del abdomen, se puede producir por muchos factores como el estreñimiento, los gases, una mala alimentación o la retención de líquidos. Por eso, te dejamos recetas y consejos que ayudarán a reducir la inflamación de tu vientre. Mejora tus hábitos Los malos hábitos alimenticios y una vida sedentaria son, muchas veces, los causantes de la distensión ...

dietas bebidas canela té canela ...

Bebidas con canela para adelgazar

¿No logras perder el peso que deseas? ¿Te esfuerzas y no consigues los resultados esperados? Aunque no lo creas, la canela puede ser tu mejor aliada. Esta especia ayuda a acelerar el metabolismo, reduce la grasa y los niveles de colesterol, lo que supone, adelgazar más rápidamente. Es un ingrediente clásico en nuestros postres pero hoy te traemos algunas ideas en forma de bebidas para que lo intro ...

zumos perder peso zumos adelgazar zumos ...

Zumos y bebidas para adelgazar

Cuando queremos perder peso, cualquier ayuda es buena para ayudarnos a calmar la ansiedad y depurar nuestro organismo de toxinas. Una idea genial es sustituir los refrescos por zumos, que también podemos ingerir a lo largo del día cuando necesitemos picar algo. Aquí os dejamos algunas ideas que nos ayudarán a adelgazar a la vez que nos sacian. Agua con limón: se trata de una bebida perfecta para t ...

Blog Cuerpo Nutrición

Agua detox de Jengibre

El agua detox de Jengibre, Manzana y Canela es una gran opción para desintoxicar el organismo y acelerar el metabolismo. El jengibre aumenta la temperatura de tu cuerpo, lo que permite quemar grasa. La manzana y la Canela son ingredientes muy económicos y se pueden adquirir en cualquier mercado. Lo mejor es que esta agua se puede tomar varias veces al día para lograr la cantidad requerida por el o ...