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frutos secos

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Vida fit

¿Buscas una opción súper saludable para una merienda sana sin nada de grasas malas ni azúcares añadidos?Aquí te dejamos una receta inspirada en los ponquecitos de banana y nueces de Saschafitness.Me encantan sus recetas!Ingredientes:3 y 1/2 tazas de avena en hojuelas. 1 y 1/2 tazas de stevia 5 cucharadas soperas de mantequilla de maní hecha en casa 1 taza de leche de almendras 1 taza de yogur grie ...

Dietas Salud

Tips saludables para cuidar tu figura Utilizar frutos secos para perder peso puede parecer una completa contradicción. Sin embargo dentro de los frutos secos se esconden nutrientes indispensables para el organismo. Estos nos sólo nos ayudarán a controlar el colesterol, la presión arterial, sino que también nos ayudarán a equilibrar el consumo de calorías y nuestro peso corporal. ¿Cuál es la import ...