Menu Dieta South Beach

El día de hoy vamos a hablar de una de las dietas más famosas y que muchas personas siguen en el mundo. La dieta South Beach, la cual nació de la mano del prestigioso cardiólogo americano Arthur Agatstone, esta dieta promete la pérdida de 4 a 6 kilos en las dos primeras semanas a través de la ingesta de alimentos como frutas, grano, vegetales o grasas saludables. ¿Que es la Dieta South Beach? La ...

AQUÍ LO TENEMOS!!! El NUEVO MENU DE 7 DÍAS PARA LA DIETA ESCALERA NUTRICIONAL, SEGUNDA SEMANA!!! Inicialmente pensábamos preparar solo un menú de 7 días, que sirviera de guía para hacer la nueva dieta. Luego cada uno podría preparar un menú a su gusto, para las semanas siguientes. Pero dado que tantos de nuestros amigos nos han pedido el menú de la SEGUNDA SEMANA, se lo hemos preparado. A partir ...

La dieta de la piña es uno de esos regímenes alimenticios monofruta que podemos utilizar en ocasiones especiales o de emergencia para perder hasta 5 kilos en 3 días. No obstante, debemos tener en cuenta que se trata de una dieta circunstancial y en ningún caso debemos extenderla durante más tiempo del indicado, siempre y cuando nuestro estado de salud se mantenga en óptimas condiciones. Existen mu ...

La dieta Dash es una dieta, que no fue diseñada con el fin de permitir a las personas adelgazar, al utilizar esta dieta se observó que quienes la implementaban, no sólo lograban mantener su presión arterial y otros factores de riesgo bajo control. También observaron que la dieta dash les permitía perder peso en forma paulatina, pero segura. De acuerdo con la opinión de diversos investigadores cien ...

Aunque la DIETA DUKAN fue inicialmente concebida para personas que necesitaban perder mucho peso, hoy en día se ha hecho tan popular que aún personas que necesitan perder unos pocos kilos, también son seguidoras de este régimen. Como seguramente, tengas muchos kilos o pocos kilos que perder, este mes sea en el que decidas comenzar, te vamos a dar una guía, paso a paso, para que sepas QUÉ ES LO QUE ...

En parte del globo, ya  el verano se  acerca  y  quizás,  te  has  encontrado  conque  la ropa de verano el vestido que  quieres  ponerte  te  queda  ajustada o  el traje de baño del año pasado ya no te queda igual. En esos casos,  cuando quieres perder unos kilos de manera rápida, esta dieta es perfecta y lo mejor es que al contener proteínas de alta calidad contribuye a que no pierdas la tonicid ...

En la actualidad cada día mas personas están interesadas en llevar una dieta para adelgazar dos kilos en una semana que sea muy variada y nutritiva al mismo tiempo. Muchas veces tenemos esta necesidad por el tiempo que pasamos en el trabajo o realizando algunas labores importantes. Esta es la principal razón por la cual en el blog te recomendaremos la siguiente dieta para adelgazar dos kilos en un ...

El origen de la dieta antidieta para adelgazar 2 kilos por semana, proviene de Estados Unidos y los creadores son Marilyn Diamond y Havey. En la década de los 90 este matrimonio publicó la dieta antidieta para bajar de peso. Una revolucionaria dieta que por eso mismo tiene este curioso nombre: ANTIDIETA Si bien al comienzo esta dieta para bajar de peso en una semana no tuvo el éxito que se esperab ...

En la actualidad millones de personas viven con sobrepeso algo que para nada es saludable, la buena noticia es que gracias a los diversos medios de comunicación y la información que existe hoy en día es mucho mas sencillo seguir un estilo de vida mucho mas saludable. Hay que tener una cosa bien clara, las dietas por si solas no van a eliminar esos kilos que tenemos de mas, para lograr obtener los ...

La dieta de la zona es una dieta muy popular entre las personas que desean bajar de peso, esta dieta creada por el bioquímico Barry Sears propone una alimentación balanceada entre todos los grupos de nutrientes con la finalidad de aportar en cada una de las comidas 40% de hidratos de carbono, 30 % de proteínas y 30 % de Grasas, si deseas conocer mas información sobre la dieta de la zona da clic aq ...