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40 ideas encontradas en Belleza.


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Trucos para perder una talla

Lo primero de todo, recordarte, no soy nutricionista, ni especialista en la materia, tan solo te traigo un articulo que me ha parecido interesante, y que aplicándolo con cabeza y con nuestras necesidades particulares nos puede ayudar.Plan de AlimentaciónReparte la comida en cinco tomas diarias.- con esta medida puedes perder un 1kg. Haciendo tres comidas principales al día y dos tentempiés uno a. ...

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Menú de comida sana: recetas ricas y fáciles

Sabéis que últimamente me gusta aún más todo lo relacionado con la comida sana, y cuido un montón todo lo que como. No sigo ninguna dieta específica, simplemente busco alimentos súper nutritivos, naturales y de calidad. Y las recetas que preparo son todas fáciles y rápidas. Por eso me apetecía compartir con vosotros un menú de comida sana: receta ricas y fáciles.Las recetas que os enseño en el víd ...

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6 tips de los famosos antes de los días festivos

Las dietas equilibradas deberían ser seguidas por todas las personas y no solamente por los famosos de la farándula. En esta ocasión han compartido algunos de sus tips para desintoxicar el organismo. MANTEQUILLA DE MANÍ & FRUTASeguramente te han llamado la atención las siluetas torneadas de algunas celebridades, sus pompas, pectorales y piernas bien trabajadas en el gym. Pero ¿Te has percatado ...

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10 consejos para no engordar en Navidad

La Navidad es una de las épocas del año en la que los excesos culinarios pueden derivar en unos kilos de más que cueste bajar durante el mes de enero. Sin duda, es un verdadero placer disfrutar de recetas sabrosas durante las fechas señaladas del calendario, sin embargo, también es positivo incrementar el autocuidado. ¿Qué puedes hacer para no engordar durante las Navidades?Consejos de ayuda 1. E ...

14pasosparallegaralverano Lifestyle

5 tips diarios y 1 semanal

Este fin de semana hemos sentido ya el verano. Podemos dar por inaugurada la temporada de terrazas, pic-nics y tardes interminables; por fin volvemos a tocar el calor y la luz.Este es el paso cuarto y aún nos quedan muchos deberes por hacer, el verano sigue acercándose y es el momento de empezar a afianzar ciertos hábitos en nuestros días, rutinas bonitas que nos hagan sentir bien con poco esfuerz ...

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10 consejos para adelgazar después de Navidad

¡Se acabó la Navidad! Han sido unos días intensos, llenos de emociones, de reencuentros, de compartir con quienes más queremos nuestras ilusiones. Pero somos mediterráneos, y para nosotros celebrar algo significa hacerlo entorno a una mesa. Seguro que hasta quienes estamos más preocupados por nuestra salud y por nuestro bienestar, durante estas Navidades hemos comido y bebido más de lo habitual. T ...