dietas famosas

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Cada cierto periodo de tiempo una u otra dieta se convierte en el centro de atención, ganando un mayor número de seguidores que el resto.

Así, hemos conocido numerosas dietas que prometen ayudarnos a conseguir la figura deseada y deshacernos de esos kilos de más.

Por ello, recopilamos las opiniones de algunos expertos sobre ellas, cuáles han sido las más seguidas en los últimos años, cuál es su verdadera efectividad y algunos trucos y consejos para conseguir la silueta perseguida.

Imagen: Lierac


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Sabías qué?

La mentira de perder peso rápido Mientras más peso pierdas en menos tiempo, ¿es mejor? Es iluso pensar que el peso que has ganado durante años, lo vayas a perder en un par de meses o menos. La verdad es que no existen las dietas milagro, estas promueven desequilibrios nutricionales y calóricos que pueden ocasionar graves riesgos para la salud.La mejor solución para el sobrepeso es llevar un estilo ...

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La dieta de la alcachofa es uno de los regímenes más populares entre las famosas.  Y es que puedes conseguir bajar de eso de manera rápida y fácil siguiendo unos pocos pasos que la dieta de la alcachofa manda seguir. Si eres de las personas que piensa que ninguna dieta sirve para adelgazar muy rápido, estas equivocada y es por que no has probado la dieta de la alcachofa. La alcachofa en las dietas ...

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Con la dieta sana de piña, baja hasta 10 libras en 3 días. Si te sintes gorda y deseas seguir el plan de las famosas, ésta es una de las opciones populares de Jennifer Aniston. Solamente debes sentir predilección por esta fruta tropical.DIETA DE PIÑA - 3 DÍASPROPIEDADES DE LA PIÑAHa sido una costumbre de verano agregar piña a las ensaladas verdes y tradición de invierno cocinar carnes de cerdo con ...

Dietas para Mujeres cuantos frutos secos comer cuantos frutos secos comer al dia ...

Los frutos secos suelen tener “mala fama” por su alto contenido en grasas, pero lo cierto es que estas son cardiosaludables, además de que proporcionan muchos beneficios a nuestra dieta por su alto contenido en proteínas, minerales, vitaminas B y E y nutrientes. Por ser muy nutritivos y energéticos deberían ser indispensables, por supuesto con moderación, para nuestra alimentación diaria.Por lo ta ...

nutrición y salud

!!!Socorro!!!!! Nos hemos subido a la báscula del baño después de unas vacaciones, y hemos pensado que la pila estaba fallando, jajajaja. Volvemos a la cruda realidad, y ahora toca compensar los excesos. Nos sentimos más hinchados. con las digestiones más pesadas y algún kilito de más.Venga, vamos a ponernos manos a la obra.Podemos empezar con unos días de dietas depurativas (no más de una semana) ...