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Para lucir una figura envidiable y decir adiós a esos kilos de más, es fundamental seguir una dieta sana. Para ello, debemos decir adiós a los fritos, las grasas saturadas, etc. y apostar por un mayor consumo de verduras y legumbres. Es importante también no eliminar completamente ningún tipo de alimento y buscar un equilibrio entre cada uno de ellos a la hora de confeccionar nuestro menú. Aquí os dejamos algunas ideas para llevarla a cabo. ¡No os lo perdáis! Para lucir una figura envidiable y decir adiós a esos kilos de más, es fundamental seguir una dieta sana. Para ello, debemos decir adiós a los fritos, las grasas saturadas, etc. y apostar por un mayor consumo de verduras y legumbres. Es importante también no eliminar completamente ningún tipo de alimento y buscar un equilibrio entre cada uno de ellos a la hora de confeccionar nuestro menú. Aquí os dejamos algunas ideas para llevarla a cabo. ¡No os lo perdáis!
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Nuestra experta en dietas nos deja una receta deliciosa y muy sana de boquerones a la malagueña en vídeo.
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BIENVENIDAS A MI BLOG!!!Mi nombre es NatyU y quería como bienvenida a este nuevo espacio, en el que quiero compartir con ustedes trucos de belleza, recetas y tendencias, plantearles como se puede dar un alto al envejecimiento de la piel con sencillos trucos que podemos realizar desde casa. ¿Dieta antienvejecimiento?Una alimentaciòn balanceada es la clave para casi todo lo que queremos emprend ...
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