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ayuno intermitente

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Alimentación; Bienestar; Dieta; ...

Hace un tiempo vengo leyendo y escuchando en muchos sitios las supuestas bondades del ayuno intermitente para perder peso -y no solo eso-. ¿Será que debemos olvidarnos de todo lo que hemos aprendido hasta ahora? Nutricionistas en la sala, ilustradnos, por favor.Ive been hearing about intermittent fasting and its benefits for a while now, and it seems it can be the definitive way to loose weight. S ...

Belleza Salud

El ayuno intermitente es una dieta que se utiliza tanto para tratar problemas de salud como para perder peso.Se basa en una dieta conperíodos donde se come y períodos donde se practica el ayuno total, donde se consume solamente agua..Algunos estudios indican que el ayuno alarga la vida. En laboratorios,  se ha investigado ampliamente el ayuno. Un estudio hecho en ratones con tumores,   el sistema. ...

alimentación sana comer sano consejos de Salud ...

Son miles las dietas, miles los consejos, miles los ejercicios y, en suma, miles los métodos que existen para adelgazar sin que nada cambie o funcione de un modo definitivo. Pero al fin, vamos a deciros qué es lo que hay que hacer para poder obtener una forma física saludable.Antes que nada, hay que saber que, para poder tener una forma física saludable, hay que tener una forma psíquica saludable. ...