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10 alimentos que te envejecen y cómo sustituírlos

Todas sabemos que hay alimentos perjudiciales para la salud, pero lo que no está muy claro  es cuales alimentos afectan directamente a nuestra apariencia.

Aquí te presentamos los 10 alimentos que se consideran nocivos para la salud de nuestra piel, dientes o pelo.

No significa que debamos eliminarlos completamente de nuestra dieta, pero sí disminuir su consumo, cambiar la manera en que los preparamos y , sobretodo, sustituirlos por algo más saludable.

1. Azúcar El maravilloso té azul y sus propiedades

Como eliminar toxinas y perder peso con la dieta del limón
 

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