Su cuenta de Instagram posee 2,8 millones de seguidores y en ella podemos acceder a diferentes ejercicios, trucos para una dieta sana e imágenes propias y de sus clientas tras seguir su El método de Kayla Itsines. La entrenadora cuenta con su propio eBook con un plan de la semana 1 a la 12 que ya tiene su segunda parte, de la 13 a la 24, y una guía nutricional que pueden adquirirse en su web.
La clave del éxito de El método de Kayla Itsines, según ha asegurado a medios como Vogue España, se debe a que se trata de mujeres reales y no vende pastillas milagrosas, sino trabajo diario a través de ejercicios y dieta sana. Además, cuenta con una versión de prueba gratuita de 7 días en la que ya se puede observar el trabajo duro mediante 3 circuitos de piernas, brazos y abdomen con 4 ejercicios cada uno y sus respectivas repeticiones. Un total de casi 1 hora y media de ejercicios durante esos 7 días de prueba.
Imágenes: Kayla_Itsines/ Instagram
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