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Vida fit

Bizcocho de Avena con Frutos Secos

¿Buscas una opción súper saludable para una merienda sana sin nada de grasas malas ni azúcares añadidos?Aquí te dejamos una receta inspirada en los ponquecitos de banana y nueces de Saschafitness.Me encantan sus recetas!Ingredientes:3 y 1/2 tazas de avena en hojuelas. 1 y 1/2 tazas de stevia 5 cucharadas soperas de mantequilla de maní hecha en casa 1 taza de leche de almendras 1 taza de yogur grie ...

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Frutas con pocas calorías

Hemos hablado en diversas ocasiones, de esos alimentos que parecen saludables y bajos en caloria pero no lo son ( haz click AQUI, para ver los alimentos no tan saludables). Pero si sabemos que existen diversas frutas que son bajísimas en calorias y que podemos comer casi a voluntad.Tirate de cabeza en estas 8 frutas cuando se te antoje algo dulce. Son riquísimas y saciadoras, ya que contienen alto ...

Cocina desayuno yogurt con fruta

Desayuno con frutas y yogurt

Bien sabemos la importancia de un desayuno saludable y nutritivo todas las mañanas. Pero, a veces estamos con poco tiempo o inspiración y terminamos comiendo algo no del todo ideal. Una solución muy práctica y sencilla (sobre todo si eres quien se encarga de los desayunos de la familia) es crear una opción realmente atractiva a la vista para que nadie pueda dejarla pasar. advertisement: Clic para. ...

bebidas

Zumo detox de mandarina y frutos rojos

Con la llegada de la primavera son muchas las mañanas en las que dedico unos minutos a preparar un delicioso zumo recién exprimido con mandarina La mandarina de la familia de las naranjas con gran aporte de vitamina C entre otras muchas propiedades, resulta ideal para incorporar a nuestra dieta la cantidad necesaria de fruta que debemos consumir cada díaSi además lo combinamos con jugo de frutos r ...

Recetas Sencillas

Postres de fruta para la dieta

Nadie tiene porque perderse un rico postre, aunque se encuentre en un régimen alimenticio, le puedes dar un dulce regalo a tu paladar de manera saludable y nutritiva, es decir, con frutas.Aquí te damos un par de opciones para aprovecharlas de la mejor manera y que no siempre sea la típica fruta picada.MANZANAS AL HORNOEste postre de frutas es sin duda de mis favoritos! Es como si comieras un pay d ...

Cocina: Nutrición & Recetas agua cocina ...

Disfruta la fruta con estos 10 gadgets

Aquí lo aprovechamos todo…Los gadgets son utensilios que tienen una función definida, suelen ser pequeños, prácticos y novedosos. En este post podrás descubrir algunos instrumentos para disfrutar de la fruta de una manera fácil y divertida:AGUA DE FRUTAS… FRESA, LIMÓN, KIWI, ¿CON CUÁL TE QUEDAS? PELAR LAS MANZANAS NUNCA FUE TAN FÁCIL¿CANSADO DE TIRAR PLÁTANOS A MEDIAS? ¡NUNCA MÁS!VACIA ...

Cuerpo Hombres frutas para bajar de peso ...

Frutas para eliminar líquidos y toxinas

Frutas con propiedades Desintoxicantes y para Bajar de Peso Ya estamos de vuelta a la rutina y con ganas de bajar esos kilos de más que ganamos en las vacaciones.Pero antes de ponerte dietas milagrosas o suprimir importantes alimentos, prueba primero desintoxicarte de la manera mas fácil y saludable;A base de Frutas.A continuación te facilito una lista de las frutas más desintoxicantes y te propon ...