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10 alimentos que te envejecen y cómo sustituírlos

Todas sabemos que hay alimentos perjudiciales para la salud, pero lo que no está muy claro  es cuales alimentos afectan directamente a nuestra apariencia. Aquí te presentamos los 10 alimentos que se consideran nocivos para la salud de nuestra piel, dientes o pelo. No significa que debamos eliminarlos completamente de nuestra dieta, pero sí disminuir su consumo, cambiar la manera en que los. ...

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Reto Adelgasana

Hace ya unos meses que me propusieron desde Susarón formar parte del Reto Adelgasana en el cual he participado junto a una compañera de trabajo. Desde el principio me dije que intentaría ser constante con el reto pero con un verano de por medio, el cual se presentaba como el más divertido desde hace años, de hecho lo ha sido, era más que complicado poder llevarlo a raja tabla. Aun así, he intentad ...