von Idea guardada 1 veces
La valoración media de 1 personas es: Buena

ENSALADAS PARA PERDER PESO

 Para estas ensaladas necesitas lavar muy bien los vegetales y frutas retirar la piel de la zanahoria, hongos y mandarina.

la primera ensalada necesitas una capa de espinacas, los y tomates cherry  hongos cortado por la mitad y los huevos duros, el tocino lo pasamos por un poco de aceite de oliva o coco y lo cortamos de igual forma en trozos pequeños.

Segunda ensalada ponemos espinaca en un bol cortamos en trozos pequeños la zanahoria y por la mitad lo tomates cherry, fresas finalmente pelamos la mandarina y colocamos los gajos. terminamos de alinear con aceite de oliva, sal y pimienta.


¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

von

Cómo hacer tarta de manzana

Hola Gente linda!! hoy les traigo un postre super fácil de hacer y ligero, para esta época del año donde se antoja algo dulce pero sin llegar hacerlo tan pesado con betún o cremas pasteleras. esta ta ...

von

Cómo hacer entrante de maíz con gambas

Hola gente linda!! hoy les traigo un plato , para una ocasión especial donde serviremos entrante primer plato segundo plato y postre Cabe resaltar que en este blog podrás encontrar todas las recetas ...

von

Como Hacer Pescadillas

Hola Gente Linda!! hey estamos en Agosto y con ello receta nueva y fresca, como unas buenas pescadillas, les llamamos así porque van dentro de tortilla de maíz rellena con una mezcla de pescado y ver ...

von

Cómo hacer tartaleta de queso y frutos rojos

Hola Gente Linda!! hoy les traigo uno postre de esos que mas de uno vamos a querer probar y sabes porque ?, el hecho de llevar mucho fruto rojo y se coma en frio, hace una diferencia brutal, para epo ...

Recomendamos

Relacionado

recetas

7 coloridas y suculentas recetas de ensaladas que no has probado

Existen infinidades de recetas de ensaladas coloridas y deliciosas que puedes preparar en casa; además sirven como acompañantes de platillos fuertes. Lo ideal es que contengan ingredientes como frutas y verduras para hacer de una receta muy nutritiva y saludable. Acompáñanos y disfruta estas maravillas que hemos realizado para ti. ¿Cómo hacer recetas de ensaladas? Presta atención a nuestra sección ...

dieta salud adelgazar ...

Conoce la dieta 5.2 para perder peso y mejora la salud

La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque además de ser bastante fácil de seguir y con la cual se consiguen resultados visibles, famosos como Beyoncé, Miranda kerr o Jennifer Aniston se han declarado fan de la misma y le han dado más visibildad. Esta fundamentada en el principio del semiayuno o ayuno intermitente y consiste en seguir una alimentación normal, de 2000 calorías d ...

dietas bajar de peso en una semana dietas rápidas ...

Cuál es la dieta para perder 10 kilos en una semana

Si bien en todo Internet podemos buscar una dieta para perder 10 kilos en una semana, lo más probables es que te encuentres con diferentes opciones para adelgazar muy rápido, algunas opciones muy buenas y otras no tanto. Por lo que os aconsejamos que antes de comenzar cualquier dieta para adelgazar 10 kilos en una semana, lo ideal es que consulten a vuestro médico. Lo que vamos a lograr con esta d ...

Rincon Saludable ensaladas nutricion ...

5 recetas de ensaladas perfectas para la operación bikini

¡Hola de nuevo! Si estáis siguiendo un programa de pérdida de peso o si os encanta  cuidaros y la variedad, el post de hoy os va a encantar. Os tengo preparadas una serie de cinco recetas de ensaladas que os harán la boca agua. En la cocina a veces se acaban las ideas  y no se sabe muy bien cómo hacer para que esos platos que siempre se preparan resulten más atractivos y suculentos sin renunciar a ...

dietas dieta cebolla dieta avena ...

5 dietas para perder 5 kilos

El verano ha llegado y con el los bikinis, las prendras ligeras, los vestidos más cortos, los shorts y las transparencias. Y, ¡horror! no nos hemos quitado los kilos que nos sobran ni tenemos tiempo para hacerlo. ¿Hay alguna esperanza de conseguir perder peso en tiempo récord? ¡Nos ponemos a ello y te recordamos algunas de las dietas más famosas! En primer lugar, debemos recordar que se trata de p ...

dieta nutrición salud y vida ...

La dieta del huevo para bajar de peso

Hay momentos en los que necesitas bajar unos kilos de forma rápida. Ya sea por un vestido de ensueño que quieres lucir o porque ya viene el verano y necesitas verte espectacular para sorprender a todos sin tener que esconder nada. Y para poder lograrlo la dieta del huevo es una gran opción. Hay muchas dietas en la actualidad. Pero no son una buena alternativa en la mayoría de los casos ya que evit ...