consejos para no engordar

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Mantener el peso perfecto no es fácil; el estrés, la ansiedad, los nervios, el aburrimiento, fiestas especiales, vacaciones... hacen que aumente nuestro apetito y, en consecuencia, la talla de pantalón que tanto nos ha costado alcanzar.

Sin embargo, no hace falta pasar hambre para evitar los kilos de más, ¡en absoluto! Si quieres descubrir cómo conseguirlo no te pierdas esta completa página cargada de consejos y trucos para mantener la figura.

Porque cuidarse es, hoy más que nunca, facilisimo.com.


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Como cada año, volvemos a encontrarnos cerca de las Fiestas para hablar del tan temido tema: ¿QUÉ HAGO PARA NO ENGORDAR ESTAS NAVIDADES?Aunque son muchisimos los consejos que puedes encontrar en revistas, periódicos y blogs de belleza, son pocos los que realmente van a ayudarte a no subir de peso, ya que consejos tan trillados como: "Aléjate de los dulces", "Toma solo una copa de vino" o "Come ant ...

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El calor del verano es la mejor época para perder peso. El clima cálido invita a comidas frescas, bajas en calorías, y con un poco de atención en las comidas podemos encontrar la mejor variedad entre alimentos sabrosos, nutritivos y frescos. ¿Estás buscando perder peso aprovechando el verano? Aquí van algunas dietas con ingredientes que encontrarás fácilmente y te ayudarán a estar en forma para co ...

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Trucos para una melena que ni Rapunzel:1.- ¿Cómo evitar el  ‘frizz’? usa sólo cepillos que tengan dientes anchos, sobre todo, cuando el cabello está seco. Un  tratamiento casero a base de keratina vegetal te dará muy buenos resultados. 2.- Peinate cogiendo un mechón de pelo desde el centro hacia las puntas, luego del cuero cabelludo hacia el centro. 4.- Siempre enjuaga el pelo, con agua fría: sell ...

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Según va llegando el buen tiempo comenzamos a querer perder esos kilitos de más que se han acumulado en el invierno, queremos quitarlos para estar a punto para el verano y lucir nuestro bikini de la mejor manera.La verdad es que yo entre prisas, cambios laborales, malos horarios,.... vamos que se ha juntado todo para acumular y acumular y no soltar nada, ahora es el momento de comenzar sin que sea ...

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Cómo nos cuesta a las mujeres comenzar una dieta y seguirla por más de tres días...el ánimo empieza a flaquear, nos tentamos con todo lo que vemos. Hasta nos pasa que algunas comidas que antes de estar a dieta no nos atraían, cuando comenzamos la dieta nos morimos por probarlas... Es cuestión de que la dietista o nutricionista o el sentido común, si decidimos nosotras mismas que vamos a comer más. ...