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Tus piernas y abdomen a tono, rutina intensa para tonificar en pocos minutos

Rutina para tonificar tus piernas glúteos y abdomen de una forma diferente, esta vez los ejercicios los haremos con unas toallas pequeñas, que las colocaremos en el suelo para poder realizar deslizamientos en el suelo con las manos y los pies, haciendo tonificar nuestra musculatura de bastantes grupos musculares en un solo ejercicio, por eso en poco tiempo haces un buen entrenamiento.

Mira el vídeo detenidamente para que hagas correctamente los ejercicios y no te crees contracturas.

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