"En este vídeo te voy a mostrar una rutina que podrás seguir fácilmente en casa, y sin ningún tipo de material, solamente con el peso de tu cuerpo".

salud deporte belleza ...

4 ejercicios para tonificar y reducir el vientre

No habrá prenda que se te resista si pones en práctica estos ejercicios para tonificar el vientre. Bikinis, vestidos ajustados y tops... ¡los lucirás como nunca!

En forma con Inma Enrimon

salud deporte inma enrimon ...

Piernas perfectas sin ir al gimnasio: ejercicios en casa

Toma nota de este entrenamiento es bastante bueno para entrenar tus piernas y glúteos. ¡Cuerpo firme con ejercicios para hacer en casa!

Inma Enrimon

salud deporte inma enrimon ...

Ejercicios para piernas y glúteos

Endurecer piernas y glúteos es posible desde casa, y sin material.

En forma con Inma Enrimon

salud deporte belleza ...

Buenos ejercicios con fitball y banda elástica

Dale variedad a tu rutina deportiva con estos ejercicios para utilizar fitball y bandas elásticas. ¡Los puedes hacer en casa!

En forma con Inma Enrimon

salud deporte tabata ...

Tabata, quema calorías en un entrenamiento corto en casa

¿Tienes poco tiempo? El tabata es tu entrenamiento ideal para hacerlo en pocos minutos y sin salir de casa.

Fitness & Chicness

at home fitness ejercicio 30 minutos ejercicio en casa ...

Rutina de 30 minutos: ¿entrenas conmigo?

Compartimos esta rutina de FITNESS & CHICNESS. Son 30 minutos para quemar calorías y fortalecer todo el cuerpo, y no necesitas nada más que unas zapatillas, ropa de deporte y un poco de ganas. ¿Te animas?

En forma con Inma Enrimon

endurecer salud deporte ...

5 ejercicios para reducir abdomen, fácil y en casa

Inma, monitora deportiva, nos presenta hoy 5 ejercicios para endurecer el abdomen y reducir la cintura.

Inma Enrimon

salud deporte en forma ...

Método pilates en casa con una profesional del deporte

Si quieres mantenerte en forma estos días desde de casa, y con una profesional del deporte, ¡estás de suerte!

Inma Enrimon

rutina deportiva slaud en forma ...

Rutina intensa para tonificar abdomen y piernas

En pocos minutos y con estos ejercicios conseguirás tener un abdomen y una piernas a tono.

Inma Enrimon

ejercicios salud deporte ...

Tonifica todo tu cuerpo: entrenamiento de 23 minutos

En poco más de 20 minutos podrás tonificar tu cuerpo con esta rutina de ejercicios. ¡Empieza ya la promesa de hacer deporte para este 2018!

Inma Enrimon

deporte salud fitness ...

No más glúteos caídos ni piernas flácidas

Es momento de empezar a hacer ejercicio y lograr unas piernas tonificadas con estos ejercicios.

Inma Enrimon

salud deporte en forma ...

Fortalece piernas sin dañar las rodillas con estos ejercicios

Esta rutina deportiva es perfecta para tonificar piernas y glúteos sin forzar las rodillas. Haz ejercicio sin dañas estas articulaciones.

Inma Enrimon

salud fitness en forma ...

Hacer deporte en casa para estar estupend@, entrena todo el cuerpo

Estos ejercicios te ayudarán a tonificar el cuerpo. ¿Te animas a practicarlos?

Inma Enrimon

salud deporte en forma ...

Define tu silueta, cintura y abdominales con esta rutina

Si quieres un cuerpo 10, pon en práctica esta rutina deportiva de 4 ejercicios para abdomen y cintura. ¡Puedes hacerlo desde casa!

Inma Enrimon

salud deorte fitness ...

¡Seguimos estando en forma desde casa!

Gasta hasta 500 calorías sin gastar un euro y desde casa.

Ideas de Susana Yábar

cómo adelgazar tus piernas cómo tonificar las piernas rutina de deporte para hacer en casa ...

Rutina en casa para piernas y glúteos en 10 minutos

No importa si tus piernas son delgadas, gorditas o simplemente están flácidas. Esta rutina te ayudará a conseguir unas piernas perfectas con ejercicios que puedes hacer en casa.

Inma Enrimon