Recetas para la dieta cetogénica, parte 6

Esta es la sexta entrega de las recetas para la dieta cetogénica. Hoy damos 2 recetas de carne, para los más carnívoros y nos vamos a Turkya para después pasar por Alemania y aprender a elaborar dos platos muy sencillos y válidos para la dieta cetogénica. ¡Cada vez tenemos más fácil poder elaborar nuestro menú!

Carne a la alemana

receta dieta cetogenica
Ingredientes
:

1 kg de carne de ternera sin grasa

1 cucharadita de jengibre

1 cucharadita de orégano

1 cucharadita de pimentón

3 dientes de ajo

2 cucharadas de coñac

½ vasito de vino blanco

Un poco de aceite de oliva virgen, unas 2 cucharadas

Sal y pimienta

Un poco de agua

Modo de elaboración:

Con la ayuda de un mortero ponemos en él primero un poco de sal y después machacamos los ajos junto con los condimentos, el vino y el coñac. Con lo preparado en el mortero adobamos la carne y la cocinamos a fuego medio durante 5 minutos.

Después añadimos agua para evitar que se nos queme y lo oponemos a cocer durante una hora aproximadamente.

Una vez que esté tierna ya podemos cortarla en rodajas y servir.

Carne a la turca

Ingredientes:

¼ de kilo de carne magra de cerdo picada

3 cucharadas de tomate frito natural

1 cucharada pequeña de cilantro molido

2 huevos

1 cebolla

Sal y pimienta

Modo de preparación:

Sofreímos la carne picada con un poco de aceite de oliva hasta que se dore. Picamos la cebolla y también la sofreímos junto con la carne.

Después añadimos el tomate frito natural y lo mezclamos bien. Lo salpimentamos y le añadimos el cilantro mientras lo estamos moviendo al mismo tiempo que continua cociendo.

Durante la cocción hacemos un hueco en el centro de la sartén o cazuela y le añadimos los huevos. Ahora solo tenemos que dejarlo hacer a fuego lento durante 5 minutos.

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