Las vitaminas suelen estar contenidas en los alimentos que consumimos, y se hace difícil recibir las adecuadas cuando en el estilo de vida de hoy en día nos enfrentamos con el estrés diario, la ansiedad, y otros factores.
En un mundo donde se prefieren muchas veces las papas fritas a una ensalada es común que no siempre damos a nuestro cuerpo los nutrientes y vitaminas esenciales para el día a día.
La falta de estas vitaminas se pueden reflejar en nuestras uñas quebradizas, en la piel opaca, el cabello más frágil o delgado.
En la industria de la salud y la belleza existen cientos de propuestas de vitaminas en píldoras que ofrecen mágicos resultados, sin embargo, es importante que sepas de qué están compuestos los suplementos para el cabello la piel y las uñas y especialmente si consumirlos hace alguna diferencia.
¿Qué hay en esos suplementos?
Lo primero a tener en cuenta es que cuando hablamos de suplementos alimenticios se trata de eso, suplir o complementar lo que necesitamos; esas vitaminas, ácidos grasos o minerales que obtenemos de nuestras dietas para mantener el pelo, la piel y las uñas en buen estado de salud.
Para el crecimiento y buena salud del cabello, las uñas y la piel normalmente la mayor parte de estos suplementos cuentan con tres elementos, una combinación de aceite de pescado, de biotina y de vitaminas A, E , Zinc, vitamina C.
¿Cómo funcionan estas vitaminas para el pelo uñas y piel? ¿Cómo trabajan?
Según la doctora Michele Green, MD, de realself, los ingredientes encontrados en estos suplementos funcionan de manera conjunta y entre sí para brindar los nutrientes esenciales para una regeneración de las células saludable.
La Doctora Green dice que “La biotina fortalece el cabello y aumenta la densidad del mismo” en cuanto al aceite de pescado” este hace que las uñas y el cabello se vean brillantes. También es un excelente anti envejecimiento ya que los aceites omega que se encuentran en el pescado estimulan que se produzca el colágeno y la apariencia general de la piel”
Por otro lado, la vitamina A al igual que la que es su contraparte sintética, la isotretinoína o Retin-A, puede ayudar al tratamiento del acné así como a reducir las líneas de expresión.
En fin, estos suplementos que contienen las vitaminas para pelo uñas y piel son muy importantes y sobre todo asequibles para cualquier persona.
Aquí están las 10 vitaminas para el pelo, uñas y piel mejor valoradas y con resultados positivos.
A continuación te he preparado una selección de los suplementos más vendidos y los que tienen mayor cantidad de comentarios positivos.
1. Nature’s Bounty – Solución Optima para dar fuerza extra a tu pelo.
Si estas buscando una diferencia en tu cabello, ya sea que tienes poco o andas buscando que te crezca o si deseas una cabellera con mas volumen y brillo te recomiendo probar esta maravilla, Nature’s Bounty sin dudas que se las trae.
Este producto hace una combinación ideal de minerales, antioxidantes, vitaminas así como otros nutrientes necesarios para tener un pelo uñas y piel saludables.
Cada frasco contiene 150 cápsulas recubiertas con un cantidad de 5000 mcg de biotina cada una, lo que representa vitamina B que respalda la salud en el cabello y la piel.
Este suplemento también contiene Vitamina C para la construcción de colágeno de la mejor forma y saludable.
Otros ingredientes que contiene: glicerina vegetal, lecitina soja, gelatina aceite de soja.
2. Vitamaze Amazing Life – Biotina Cápsulas de vitaminas para el pelo uñas y piel
Este suplemento Vitamaze Amazing Life contiene selenio, zinc para darle brillo asì como hacer que tu pelo y tus uñas crezcan.
En poco tiempo notarás la fortaleza en tus uñas y tu pelo aún si se trata de pelo seco.
El contenido es de 365 tabletas, o sea que esto te va a dar para todo el año, pero recuerda que tiene garantía, si en 30 días no tienes los resultados esperados puedes simplemente devolver el producto.
Disfruta de estas vitaminas y de las ventajas que tiene, puedes ver reseñas y precios especiales e amazon.
3. Sugar Bear Hair Gummies – Vitaminas de Gomitas . Deliciosas y Efectivas
SugarBearHair Vitamins son todo un acontecimiento, simplemnte me encantan.
Este suplemento fue diseñado para aquellos que buscaban algo diferente a las pílodoras, el concepto es de gomitas de osito (gummie bear) y son muy fáciles de digerir, rico!.
Con una fórmula vegetaria en base a experimentos clínicos se ha demostrado que los ingredientes contenidos en estas vitaminas te ayudan a dar belleza y salud a tu pelo, en poco tiempo ves los resultados.
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Estas vitaminas nutren el pelo desde adentro hacia afuera, dicen que fueron hechas para el cabello tierno de un osito de peluche sin crueldad.
Las vitaminas y minerales que contiene son: Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina B-6, Ácido fólico, Vitamina B-12, Biotina, Ácido pantoténico, Yodo, Zinc, Colina, Inositol, como vitaminas y minerales Activos.
Cada frasco Contiene: 30 gomitas de osito. Este producto es fabricado en en los Estados Unidos y están aprobadas por la FDA para garantizar productos de calidad y seguros.
Un producto con los mejores ingredientes disponible la presentación es genial y lo mejor es como muchos dicen: ¡funciona!
4. Hairfluence – Para tener un pelo mas fuerte, uñas y piel hermosas y saludables.
Es totalmente natural, hairfluence ayuda a que recibas los nutrientes que te pueden faltar en tu dieta y que son necesarios para el crecimiento del cabello, su vitalidad y volumen.
Este suplemento tiene su enfoque principal en el cabello, para tener un pelo más fuerte, crecimiento rápido y para radiante y hermoso.
Y lo más interesante es que los ingredientes de este suplemento también ayudan a que tengas una piel brillante y unas uñas muy sanas también.
Los beneficios que incluye es que no tendrás que preocuparte por champús, tratamientos quimicos y otros elementos para el cabello, con este suplemento tienes todo cubierto.
Estos son considerados beneficios secundarios para los fabricantes del producto y es probable que sea lo primero que notes.
Una piel nutrida e hidratada, uñas mas fuertes y sanas mientras crece tu cabello rápido, lleno de vida y más saludables desde sus raíces… esto es genial.
Entre los ingredientes encontrarás: biotina, extracto de bambú, colágeno, Keratina, Vitaminas A, B12, Thiamina que es vitamina E y otros ingredientes más.
Cada frasco contiene la cantidad de: 60 capsulas
Este es uno de los sumplementos que me encanta, de las mejores vitaminas para el pelo uñas y piel que más se venden en amazon.
Para ver ventajas y desventajas y más información del producto entra aquí a amazon.
5. Biotin de Sports Research – Con Aceite de Coco Virgen Orgánico.
Me encantan los ingredientes orgánicos y este producto contiene además de la Biotina de 5000 mg el aceite de coco orgánico lo que le da un extra en beneficio de tu cabello, piel y uñas.
Las capsulas son en softgel de biotina vegetal lo que la hace especial y además es el único proyecto sin OMG que está verificado.
Es fabricado en los Estados Unidos, se embotella y empaca en ese país y como todos los productos de Sports Research viene con una garantía de satisfacción o la devolución de tu dinero en 90 días.
Para personas con deficiencias de vitamina este puede ayudar a que se mantengan el pelo, la piel y las uñas en salud.
El frasco contiene 120 cápsulas suaves de gelatina (softgel).
Aprovecha este producto al mejor precio.
6. Incite Nutrition – Suplemento Multivitamínico para crecer el cabello y las uñas.
incite nutrition con biotina para crecer el pelo y las uñas
Este es un producto muy conveniente para aquellos que sufren de diabetes puesto que sus cápsulas son de origen natural y están libres de azúcar, tampoco tienen lactosa, gluten, soya y alérgenos.
Las puedes tomar con facilidad y otros de los beneficios que trae es que aumenta la resistencia y evita el cansancio.
Está hecha para que funcione tanto para hombres como para mujeres, y lo que más me gusta es que puedes ver los resultados en muy poco tiempo.
Hay que reconocer también que respecto a la calidad que brindan, son muy económicas lo que las hacen una de mis mejores opciones de vitaminas para el pelo uñas y piel.
Son fabricadas en el Reino Unido y tienen garantía de satisfacción si el producto no cubre tus necesidades.
El frasco trae 200 cápsulas y cada pastilla contiene 10,000 mcg. Lo puedes adquirir en Amazon
7. HairAnew (vitaminas únicas para el crecimiento del cabello con biotina) Para Hombres y Mujeres.
Está comprobado que para un cabello hermoso se necesita que el mismo esté sano, este suplemento ha sido hecho en base a 11 ingredientes seleccionados específicamente para nutrir tu pelo desde adentro.
Con Hairanew tendrás un crecimiento más rápido del cabello desde la base, un pelo más largo y saludable.
Las deficiencias nutricionales que pueden ocasionar la pérdida del cabello así como su adelgazamiento o crecimiento lento están suplidas con este producto.
De todo para todos: Una de las cosas que me gusta de este suplemento es que está diseñado tanto para hombre como para mujeres y también para cualquier tipo de pelo, rizado, suave, crespo, ondulado, no importa la edad, el color de pelo, etc.
Con este producto los resultados según la experiencia de los que lo han utilizado es que de 30 a 60 días ves resultados entre los que se pueden notar beneficios extras como uñas más fuertes, cejas y pestañas más fuertes y una piel diafana y brillante.
Cada cápsula tiene 5000 mcg de biotina.
El frasco contiene 60 cápsulas. Este producto es para hombres y mujeres de 18 años en adelante.
8. Garden of Life Organic Plant Collagen – Suplemento Vegano para la belleza de tu pelo y uñas.
Contiene un suplemento especial de colágeno vegano llamado mykind el cual ayuda a que se desarrolle la producción de forma natural del colágeno en el cuerpo con otros nutrientes del colágemp como el sílice para tener un pelo uñas y piel hermosos.
Este suplemento además promete con el colágeno restaurar así com omantener los niveles de queratina, elastina y por supuesto los niveles juveniles del colágeno.
Las pastillas de Garden of Life MindKind Organics son productos orgánicos y contienen además cúrcuma, amla, te verde que ayudan a mantener una piel, huesos y dientes saludables.
Cada cápsula tiene 1,500 mcg de biotina.
Este producto están certificadas por la federación USDA como orgánicas, certificado vegano, certificado sin gluten y hecho en Kosher (Sar K).
El Frasco Contiene 60 Cápsulas.
9. iRestore Hair Gummy Vitamins with Biotin – Pastillas Para tu pelo deseado.
Podemos decir que esto es el todo en uno, la solución para uñas que se quiebran, pérdida del cabello, rotura, acné, adelgazamiento del pelo, nutren la piel y el cabello.
De sus ingredientes y contenido se encuentra la biotina que es de 5000 mcg, así como las vitaminas e y c, aceite de coco para mejorar la salud del cabello la piel y las uñas.
No contiene gluten ni ningún tipo de preservantes, si pruebas las gomitas, literal, son una ricura.
Este producto es fabricado en los Estados Unidos y tiene garanía de satisfacción o la devolución de tu dinero.
El frasco contiene 60 gomitas.
Puedes ver las reseñas y más información estas vitaminas para el pelo uñas y piel en amazon.
10. Hairfinity – Vitaminas Saludables para tu cabello.
Este suplemento Hairfinity está hecho especialmente para el cabello contiene los ingredientes necesarios para bindar los nutrientes necesarios para tener ese pelo en salud, radiante y hermoso que deseas.
Contiene una mezcla que es única de vitaminas, minerales y nutrientes, así como también contiene biotina para promover el crecimiento y el mantenimiento de tu cabello.
Tiene un ingrediente especial que se llama Capilsana Complex y esto lo que hace es que facilita que el cabello obtenga los bloques de construcción a través de los aminoácidos en colágeno Hidrolizado, tiene cola de caballo con sílice que sirve para reforzar el cabello.
Contiene además azufre para la vitalidad de tu Cabello.
Cada frasco tiene en su contenido: 60 cápsulas. Puesde ver las reseñas de la gente accediendo a amazon
Conclusión
Espero que este artículo llene tus expectativas, aquí tienes 10 opciones de vitaminas para el pelo uñas y piel seleccionadas luego de haberlas probado y haber confirmado también por la cantidad de opiniones positivas o negativas.
Si tienes alguna sugerencia, o quieres compartir con todas tus resultados puedes hacerlo aquí debajo del artículo, tu opinión es muy importante para mi.
Te invito además a que visites nuestra página principal tu pelo ideal donde encontrarás artículos importantes que te ayudarán a la salud de tu pelo. Recibe un gran abrazo. Besitos!
Fuente: este post proviene de Tu Pelo Ideal , donde puedes consultar el contenido original.
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