Incluye estas recetas en tu dieta para ayudarte a depurar el organismo y sentirte saciado.
dietas depurativas
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Existen diferentes tipos de dietas para conseguir perder esos kilitos de más. Un ejemplo son las depurativas, perfectas para llegar a un evento y ocasión especial con la talla perfecta en pocos días.
Estas dietas se caracterizan porque durante dos o tres días, nunca más, ingerimos generalmente líquidos que nos ayudan a eliminar toxinas y retenciones.
No obstante, se recomienda que siempre estén supervisadas por profesionales y en ningún caso alargarlas más del tiempo indicado.
Os dejamos las opiniones de expertos, menús, ideas, consejos, etc.
Imagen: Lierac
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Dietas naturales hipotoxicas.Se trata de dietas que ayudan a limpiar el organismo e impiden que se cargue de toxinas como ácido úrico, colesterol... ¿Las descubrimos?
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Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
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