La biotina es una vitamina del grupo B considerada muy eficaz para combatir algunos tipos de alopecia. Los expertos no dudan de su efectividad aunque indican que para que se cumple debe ser ingerida, ya que no se absorbe se forma tópica.
Por ello, existen muchos nutricosméticos o suplementos alimenticios que incluyen este ingrediente y nos pueden ayudar a retener la caída del cabello y mejorar la salud del mismo.
Imagen: Mai_E/facilisimo.com
Cómo evitar la caída del cabello: biotina. Una vez que la tomamos, es absorbida inmediatamente y pasa directamente a la sangre siendo transportada por ésta sin ningún problema. ¡Cuida tu cabello!
Para tener un cabello sano, primero hay que tener una alimentación saludable. Pero hay nutrientes como la biotina que nos ayuda a conseguirlo.
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