Sándwich de queso roquefort con rúcula.

Algunos os estaréis preguntando si el jamón serrano es apto o no. Antiguamente en el coaching se decía que se podía comer 3 lonchas sin el tocino como tolerado. Yo personalmente he hecho mi experimento cientifico,jejee he comprado jamón envasado con los valores nutricionales y le he quitado todo el tocino y lo he pesado, y el jamón quedaba sin gota de grasa, yo y muchos veteranos lo han tomado de ...

Hoy el blog no tiene entrada de moda ni de complementos, hoy el blog tiene olor, color y sabor!!!!!!!! Receta culinaria de mano de la menda lerenda que como veo que ha tenido tanto éxito os pongo la receta para que tod@s podáis hacerla también. INGREDIENTES: Obleas de empanadillas ( he usado las grandes de la cocinera, aunque también se puede hacer con masa de hojaldre cortándola de círculos del ...

Un pastel proteico de pollo a mi estilo, desde fase Ataque!!. Lleva salvado de trigo que puedes tomar en ataque, una sola cucharada, así que recuerda no incluirla en el resto de salvados!. Ingredientes: 500 gr de pollo picado 200 gr de queso de burgos 0% en dados 1 huevo y dos claras pasteurizadas o bien 2 huevos 2 ó 3 cucharadas de salsa de tomate natural o triturado en lata 2 cucharadas soperas ...

Plato super sencillo y delicioso!!!, el queso de untar para que sea apto debe ser menor de 7%MG, lo podéis ahcer casero, apto desde Ataque, o comprar el Linesa de Lild o tomarlo como tolerado Ingredientes para 1 rolllito: 3 huevos unas lonchas de salmón 1cucharada de queso de untar unas gotas de aceite Hacer la tortilla redonda y fina. Enrollar el salmón y untar el queso, rico rico!

Esta es probablemente la mejor tarta de tofu que he probado nunca. Es mi adaptación para la dieta Dukan de la receta tradicional japonesa de Tofu Cheesecake:  una tarta fresca, ligera y muy, muy cremosa. Es apta para la dieta Dukan original desde la primera fase y también para la Nueva dieta Dukan fácil (Escalera Dukan) desde el lunes.  Tienes que probarla, ya verás que cosa tan rica y tan sencill ...

Receta en Vídeo youtu.be/Ze1NECv6cRc TARTA TONTA DE COCO, FASE ATAQUE Ingredientes - 4 yogures 0% desnatados de coco (sin fruta, sólo aroma) - 200 gramos de queso de untar 0% - la medida de 2 yogures de leche desnatada - 2 sobres de gelatina neutra en polvo - aroma de vainilla y azahar (opcionales) - 1-2 cucharadas de edulcorante líquido (opcional) Preparación 1. Mezclar los yogures, el queso, la ...

Si estais pensando en exfoliar vuestra piel de forma natural y no sabéis cómo, no os perdais esta receta de ¡exfoliante casero de menta! En otras ocasiones ya os comenté otras recetas para elaborar en casa exfoliantes naturales para la piel, con distintos ingredientes como son el tomate o café. En esta ocasión es hecha con menta, y es que este ingrediente deja la piel relajada, limpia, fresca y co ...

Adolfo Domínguez convierte en arte todo lo que toca. No solo es un experto consolidado en moda, vistiendo el cuerpo femenino con la elegancia de sus propuestas que se actualizan temporada tras temporada. Sin duda, sus perfumes también son un símbolo de exclusividad femenina que eleva la autoestima de tantas mujeres que se sienten identificadas con este concepto de belleza que sigue la esencia de n ...

Si quieres tener la oportunidad de presumir de una sonrisa espectacular y deseas blanquear los dientes sin dañar el esmalte, puedes usar este sencillo truco de belleza casero. Se trata de una receta 100 % natural que se prepara con tomillo, una planta muy utilizada en el mundo de la cocina que también es perfecta para tener unos dientes más blancos debido a sus propiedades antisépticas, las cuales ...

El tomate tiene muchos beneficios para la salud y además es un excelente alimento para perder peso de forma saludable, ya que posee una gran cantidad de nutrientes y propiedades que sirven para luchar contra diversas enfermedades, incluyendo algunos tipos de cáncer. En el artículo de hoy os vamos a hablar de la famosa dieta del tomate, sus beneficios y también de las múltiples formas que tenemos d ...