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Nutrición de la piel

Por la noche la regeneración de la piel es siempre más intensa, sobre todo entre la 1 y las 4 de la madrugada. Al llegar la noche necesitamos nutrir la piel, es decir alimentarla para que se regenere de todas las agresiones que ha sufrido durante el día. Debemos aplicarnos una crema nutritiva, ya sea antiarrugas, antienvejecimiento, antioxidante o reafirmante, más densa, si nuestra piel es seca, o ...

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¿Un extra de nutrición para tu piel con #Avène?

¿El sol, arena y sal la han dejado seca? Porque a la vuelta del verano, además de una piel sana y luminosa, queremos tener un buen aspecto. Lo primero es lo primero. Si quieres conseguir tener una piel hidratada, comienza bebiendo agua en abundancia. Sencillo, pero a veces nos cuesta conseguirlo, ¿verdad?Much@s de vosotr@s ya lo sabréis, que la exfoliación corporal no es un complemento, sino una p ...

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La dieta del chocolate

En la mayoría de los casos, lo que a muchos nos frena a la hora de hacer una dieta es el hecho de creer que debemos dejar de comer lo más nos gusta. Sin embargo, a lo largo del tiempo y mientras más vas descubriendo acerca de este mundo te darás cuenta que en realidad no todas las dietas son como una dictadura para tu forma de comer y que muchas de ellas resultan agradables hasta el punto de pensa ...