Sopa de picadillo Dukan

En mi última receta os enseñaba la forma de preparar una Sopa Quemagrasa apta para la dieta Dukan. Me habéis preguntado “¿Cómo funciona?, ¿Cómo se toma, sola o acompañada de proteína?, ¿Se pueden cambiar los ingredientes?, ¿Puedo tomar toda la que quiera?“ Hoy vamos a ver las respuestas, una por una. La Sopa Milagrosa Dukan Ya se hablaba de esta sopa en el primero de los libros del mét ...

Aquí os traigo una cremita ligera para días PV, sin patata ni nata, muy cremosa y rica. Ingredientes para 3: 2 calabacines medianos 2 puerros 1 vaso de leche agua sal 2 quesitos lightPreparación Lavamos las verduras, y pelamos el calabacín dejando la mitad de la piel, y aprovechando solo la parte blanca del puerro, cortamos todo en trozos pequeños y echamos a la olla exprés, cubrimos de agua, tap ...

´ Aquí os dejo una selección de recetas para vuestros días PV, así no os aburriréis, recordad que en Dukan no se puede usar aceite, como mucho una cucharada al día. Crema de calabaza sin patata, receta pinchando aquí Crema de brocoli y puerro pinchado aquí Crema de espinacas con queso de burgos, receta pinchando aquí Crema de calabacín Dukan, pinchando aquí Crema de coliflor y zanahoria, ...

La sopa quema grasa es una sopa de 7 verduras preparada en forma de puré: es baja en calorías e hidratos,  es muy saciante,  se digiere lentamente y evita los ataques de hambre.  La preparamos con verduras diuréticas y depurativas: es decir,  verduras que ayudan a perder líquidos acumulados y mejoran el tránsito intestinal, como la cebolla, la calabaza o el perejil. Además lleva apio y repollo que ...

Hace un par de días que me estáis dejando preguntas sobre las salsas Best Diet en el blog y en Facebook. Hoy las he encontrado en la sección de dietética de El Corte Inglés y he decidido comprarlas para contaros más sobre ellas en un post. Hay cinco variedades diferentes y hoy los vamos a revisar una por una. Las páginas que las venden dicen que son aptas Dukan Eso me contaba Parlom hace un par de ...

Algunos os estaréis preguntando si el jamón serrano es apto o no. Antiguamente en el coaching se decía que se podía comer 3 lonchas sin el tocino como tolerado. Yo personalmente he hecho mi experimento cientifico,jejee he comprado jamón envasado con los valores nutricionales y le he quitado todo el tocino y lo he pesado, y el jamón quedaba sin gota de grasa, yo y muchos veteranos lo han tomado de ...

Esta receta es inventada sobre la marcha y está muy sabrosa para días especiales. Si se está en PV añadienod lechuguita debe estar de muerte!. Ingredientes para 2: 15 langostinos 6 palitos de cangrejo 2 latas de atún al natural 2 cucharadas soperas de mayonesa de leche Dukan, receta aquí un chorrito de ketchut light Preparacíon Cortamos todo el marisco, añadimos la mayonesa y el chorrito de ketch ...

Sujerencias para dias PV, y plato ideal para usar el tofu, que para el que no sepa lo que es , es el queso de la leche de soja, y este plato es japones, pero no sabe nada raro, eh?, a mi me ah encantado, y para variar un poco el repertorio no esta nada mal. Ingredientes para 4: 1 nabo mediano 1/4 de repollo 1 ramita de apio un puerrro 150 gr de tofu en dados. Agua y salPreparación Lavamos bien ...

Creo que merece la pena usar media ración de pan para hacer esta sopa, porque est´deliciosa!!! y no tiene nada que envidar a la normal. Si estás en crucero puedes añadir 4 cucharadas soperas de salvado y un churrito de leche y queda muy espesa la masa. Ingredientes para el pan ( 2 rebanadas de ataque) 3 cucharadas soperas de salvado de avena 2 de salvado de trigo 1 cucharadita de levadura en polv ...

Variante de bizcocho de salvados ricos en fibra para ayudar en el transito intestinal y ayudar a arrastrar las grasas en las heces, y reducir el colesterol en sangre, con un toque a la famosa tarta americana de zanahoria. Si no trituras las semillas hará el efecto como si tuviera nueces....( usa la imaginación,jejeje) Ingredientes para 3 raciones diarias 6 cucharadas soperas de salvado de avena 3 ...