Snacks Saludables para adelgazar

Nada mejor que consumir comida saludable, pero suele ser difícil en esos días que el tiempo no alcanza, es mucho más fácil optar por cosas empaquetadas pero recuerda que ese tipo de alimentos contienen muchos carbohidratos (galletitas, barras, etc.) además nada como alimentos hechos en casa. AVENA REPOSADA POR LA NOCHE   Puedes preparar este snack por las noches solo coloca en un recipiente estos ...

Hola mundo hoy les traigo 2 recetas de helados bajos en grasa para adelgazar que están para chuparse los dedos.Aveces tenemos ganas de uno que otro antojo pero la mayoría de snaks que nos gustan son altos en calorías y provocan que subamos de peso. Por eso debemos de cuidar lo que comemos y cuanto comemos, pero ahora con unas recetas de helados bajos en calorías ya no tendremos que preocuparnos de ...

Jugos para adelgazar apúntalos Ciertamente bajar de peso puede ser todo un desafío para aquellas personas que disfrutamos de una rica comida o incluso con frecuencia, comemos por nervios o ansiedad. Pero ¿Cómo enfrentarnos a la difícil tarea de bajar de peso de manera natural sin dañar nuestra salud? ¿Es posible perder peso sin dietas estrictas que nos lleven a pasar hambre? Déjame que te cuente q ...

La salud… lo primero Calabacín horneado con pimentón y sal marina Se recomienda el uso de pimentón, no sólo para dar sabor a esta merienda saludable, sino también para impulsar tu metabolismo, reducir el apetito y bajar la presión arterial. Cortar un calabacín en rodajas finas y ponerle 1 cucharada de aceite de oliva, sal marina y pimienta. Espolvorear con el pimentón y hornear a 230º durant ...

No hay nada como sentarse al ordenador para que tu estómago empiece a gruñir. Y aunque intentas hacer oídos sordos, la verdad es que la oficina está llena de tentaciones, que como en la peli de la marmota, se repiten CADA día: 10am. Un café. Muy necesario para abrir el ojo. Mejor con un par de galletitas. 11am. Pop-up en el ordenador para ir al bar de al lado. Mi estómago lanza un síiiiiiii aunqu ...

Estoy segura que esto te pasa con mucha frecuencia, vas bien con tu alimentación controlada, pero de pronto te vienen unos antojos de bomba. Es ahí donde debes tener más cuidado y buscar la forma de satisfacer esta necesidad sin remordimientos; los batidos saludables son una buena opción para ello. Con esto no quiero decirte que nunca debas salirte de tu dieta, porque eso también es necesario. Una ...

Dietbon. La dieta a domicilio que ha arrasado en Francia llega ¡Al fin! A España menú diet Llegas del trabajo agotada, estresada y hasta de mal humor. Llevas unas semanas a dieta y hoy no es tu mejor día porque encima te ha bajado el periodo. Quieres comer algo rápido y dormir. Abres la nevera, pero no ves nada apetecible, así que te haces unos huevos fritos, arrasas con la estantería de snacks, f ...