Ahora con tanto dulce navideño, turrones, polvorones, pastas, roscón de reyes… se pasa por alto la fruta y también es importante, además que esta deliciosa, nos refresca, y aporta muchísimas vítaminas, por eso os animo a que lo preparéis incluso cambiéis la fruta por otra que os guste más o tengáis en casa, la receta es una receta base pero podemos modificarla a nuestro gusto, y darle un pequeño toque.
Os recuerdo que sigo de sorteo, quedan solo 4 días para terminar el calendario de adviento que con tanto cariño he preparado, sé que lo estáis disfrutando muchísimo porque me lo estáis contando y estoy feliz por ello, así que os animo a seguir participando, os espero en Instagram.
Smoothie de arándanos, bajo en calorías
1 yogur cremoso desnatado
300g leche
150g arándanos frescos
2 cucharaditas copos de avena
Azúcar moreno al gusto Como preparar un smoothie de arándanos, bajo en calorías:
Ponemos en el vaso de la batidora, arándanos frescos y copos de avena.
Servimos en copas y a disfrutar.
Notas:
Opcionalmente podéis añadir unos cuantos cubitos de hielo a la preparación.
Fuente: este post proviene de Cocinando Sabores, donde puedes consultar el contenido original.
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