Prepara tu Propia Bebida Energética para tus Entrenamientos

Las bebidas isotónicas se recomiendan cuando las personas necesitan hidratación rápida así como reponer pérdidas de azúcares o electrolitos y que puede presentarse cuando alguien acaba de ejercitarse, hacer deportes,  presentar fiebre,  diarreas o en casos de vómitos donde no se tolera líquidos de forma oral. Su principal beneficio es la de rehidratar el cuerpo, regular la temperatura, restituir m ...

Cuando empezamos a hacer ejercicios nos surgen muchas dudas, si lo vamos a hacer bien, si seremos constantes, entre otras, y es que comenzar con esta actividad no es facil, pero debemos tener nuestra mente positiva y dar lo mejor de nosotros si queremos tener un cambio significativo en nuestro cuerpo. Existen algunas cosas que podemos hacer durante los entrenamientos que nos pueden afectar de mane ...

Prepara tu propia crema para depilar las piernas totalmente casera con esta receta fácil y natural ♥ ✄ LISTA DE MATERIALES - Aceite de Coco - Bicarbonato de Sodio - Aceite de almendras DULCES - Shampoo de coco o tu shampoo del diario *El aceite de coco lo compré en el supermercado igual que el aceite de almendras dulces ✄ PASO A PASO En un recipiente vamos colocamos 5 cucharadas de aceite ...

Estamos en pleno verano, y el clima cálido invita a disfrutar bebidas refrescantes a toda hora del día. Si gustas de preparar cocteles, te ofrezco una receta súper fácil que sin dudas se convertirá, en una de tus preferidas en esta temporada. Con este delicioso ponche podrás sorprender a tu familia y amigos en una reunión de fin de semana, o simplemente consentirte el día que quieras disfrutar d ...

¿Aún no has preparado tus piernas y glúteos para el verano? Aquí en mi vídeo tutorial, te lo pongo fácil. Aquí tienes unos super ejercicios que a mí personalmente, me encantan, porque sientes de verdad lo efectivos que son con pocas repeticiones. Como material para potenciar la musculatura utilizaremos banda elástica, fácil de encontrar en las tiendas de deportes. Los ejercicios son explícitament ...

Hola!!!, que días mas bonitos que estamos teniendo, se nota que ya tenemos muy cerquita la primavera, los días son mas largos, el sol calienta mas , ya empiezan a florecer las margaritas...etc. Nosotros también formamos parte de la naturaleza y por tanto también nos afectan los cambios de estación. Tanto a nivel interno como externo, es por eso que debemos hacer hincapié en algunos aspectos ...

¿Cuántas veces hemos ido a depilarnos y nos hemos encontrado con que tenemos muchos pelitos que se han quedado dentro de la piel?Para que esto no ocurra, lo mejor es preparar la piel, para que cuando nazca el vello, la pueda romper fácilmente y salir hacia afuera. Tenemos que mantenernos bien hidratados, tomando mucho líquido. Zumos naturales de frutas y verduras, agua, infusiones... Un par de vec ...

Como hacer una crema para depilar casera y que nos dejará la piernas super suaves y evitando los pelos enquistados. Ingredientes necesarios: - Crema de aloe vera - Jabon de manos - Aceite de almendras - Aceite de coco - Manteca de karite - Cera de abejas - Arcilla blanca - Acido estearico Mira que sencillo, y los resultados son impresionantes!: Dejame un like en el video y SUSCRIBETE A MI CANAL d ...

Los tonos nude y beige son colores clásicos y elegantes. Si tu estilo es más bien conservador, pero igual quieres introducir algo de tendencia sin extravagancias, el color nude o beige es el color ideal. Puedes usar este color como base e introducir detalles como pintar algunas uñas en tonos diferentes, agregar brillos, piedras o pegatinas, consiguiendo unas uñas de vanguardia sin alejarte demas ...

Hola a tod@s!! Nuestro aspecto físico , es algo que suele preocuparnos y más aún en el verano. En esta época del año nos quitamos ropa, nos ponemos los bañadores y bikinis, faldas, pantalones cortos..., vamos, que en definitiva, lucimos más nuestro " body". Adelgazar no es fácil, requiere de fuerza de voluntad y constancia. Pero la zona más complicada de eliminar, es la grasa abdominal. ...