Cómo preparar una bebida casera con propóleo para evitar resfriados

En época de resfriados y gripes, seguro que más de uno te ha dejado fuera de combate y has tenido que guardar reposo, ¿verdad? Pues si quieres reforzar tu sistema inmunológico, ¡no te pierdas estos consejos que nos deja Ratolina! ¡Incluye una bebida casera paso a paso!

Este remedio se basa en el propóleo, que es un derivado de algunos vegetales y cortezas que las abejas utilizan para esterilizar y sellar sus colmenas. Este ingrediente natural contiene:

- Aminoácidos

- Vitaminas B1,B2, B3, B5, B6, C, H y E

- Minerales

- Aceites esenciales

- Oligoelementos como el Zink, Potasio o Hierro

- Bioflavonoides, que son un compuesto o elementos antisépticos. Este compuesto también está presente en las naranjas, pero el propóleo cuenta con 500 veces más que éstas.

 

Beneficios del propóleo

- Favorece a las vías respiratorias

- Mejora el sistema circulatorio

- Cuida la salud intestinal

- Ayuda a cuidar el sistema auto-inmune, algo muy útil para combatir gripe, resfriados, virus y bacterias.

 

Cómo preparar una bebida casera con propóleo

Ratolina nos cuenta su rutina para combatir el resfriado y la gripe que consiste en preparar una bebida casera que toma todas las mañanas.

- Debemos mezclar medio vaso de agua caliente con un chorrito de limón, tres gotas de propóleo y un poco de miel que endulce el sabor.

Debemos beber la infusión completa y, si se desea, se pueden hacer gárgaras con ella. La miel y el limón son complementarios así que, si lo preferimos, otra forma de tomar el propóleo es añadir unas gotitas a nuestro té o manzanilla habituales.

¿Usáis el propóleo de alguna manera diferente? ¡Contárnoslo aquí!

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