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Plan Beauty-detox 24 horas para eliminar toxinas y restaurar tu piel

Definitivamente se han terminado las fiestas y es hora de darle a nuestro cuerpo y, sobre todo, a nuestra piel un descanso. Para conseguirlo Ratolina nos propone realizar un plan de belleza detox de tan sólo 24 horas con que eliminaremos todas las toxinas y tendremos una piel más resplandeciente. ¡Aquí tienes el menú!


Desayuno

- Zumo o batido casero: necesitaremos zumo de zanahoria, jugo de naranja y de áloe vera apto para el consumo. Con éste mejoraremos la textura y el color de nuestra piel, a la vez que le damos un chute de vitaminas y la revitalizamos. Por si esto fuera poco, ayudaremos a nuestro cuerpo a eliminar toxinas y mejoraremos las digestiones. Tened en cuenta que no podrán tomar áloe vera las personas que sigan una medicación a base de corticoides, estén embarazadas o en periodo de lactancia.

Comida

- Un filete de salmón al horno o a la plancha. Su alto contenido en Omega 3 nos ayudará a paliar el acné, prevenir las arrugas e hidratar la piel.

Cena

- Kefir. Este tipo de yogur tiene multitud de propiedades, como mejorar la flora intestinal, ayudar a asimilar algunos nutrientes, etc.

Con esta sencilla dieta notaréis una mejoría considerable en el tono y la apariencia de vuestra piel, a la vez de desintoxicar el cuerpo y conseguir unas digestiones más ligeras y saludables. ¡Probarla y nos contáis!



 

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